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摘 要： 在悠久的历史岁月中，在地理环境、社会生产、生活方式、文化水平以及宗教民俗等各个方面因素的影响下，我国的民族传统体育形成了非常鲜明的特点。本文运用文献资料法研究我国民族传统体育的特点，从多角度和多层面反映出我国民族文化发展的主要形态。其主要包括民族性、地域性、交融性、多样性、文化性等五大特点。
关键词： 民族传统体育；特点
【中图分类号】 C811.6 【文献标识码】 A 【文章编号】 2236-1879（2018）02-0020-01
1民族性
所谓的民族性就是由于地域、环境等因素的影响，使得我国各民族之间的文化特点出现了一定的差异，体现出了不同文化特点对物质、精神、生活和社会关系等各个层次的不同影响，造就了不同的民族。
我国民族传统体育以“健”和“寿”为目的，以静为主，动静结合，修身养性为宗旨，强调人与自然的和谐相处，追求内外合一以及身心的全面发展。其中，比较具有代表性的民族传统体育项目主要有武术和舞龙、舞狮。武术的民族风格体现在“内外兼修，形神兼备”，追求形体和精神的同步发展；另外，如舞龙、舞狮、风筝、龙舟、秋千等都具有浓郁的民族文化特色，区别于当今世界流行的现代体育运动。除此之外，能够体现出民族传统体育民族性特点的还有：服饰、活动仪式、风俗、历史传承等方面。
2地域性
在我国，由于我国地域辽阔，在不同地理环境的影响下各民族间的地域差异非常大，例如生产生活方式、文化背景等都存在许多差异。在这样的大背景下，各地造就出各具地域特色的民族传统体育。例如，“南人善舟，北人善骑”就充分反映了我国各民族之间的地理环境对生产方式和传统体育的影响。居住在青藏高原的藏族以及西南地区的其他少数民族，善于爬山、攀登、骑马、射箭等传统体育；南方气候湿润温和，江河湖泊较多，多数少数民族善于戏水，赛龙舟活动长久不衰。“草原骄子”的蒙古族，精骑善射，由于过着随草迁移的游牧生活，形成了以骑射为特点的赛马、赛骆驼等传统体育项目。另外，南方少数民族以集体性体育项目为主，如赛龙舟、抢花炮；而北方少数民族多以个体化的体育项目为主，如摔跤、马上项目等。以上这些充分体现了我国民族传统体育较为显著的地域性特点。
3交融性
在数千年的文明发展过程中，我国民族传统体育逐渐形成了一个相对封闭而又开放的独特系统。民族传统体育在不同文化模式与类型的相互碰撞和交流过程中得到了发展，并随着社会的进步和文明程度的提高，以及民族之间的交流与渗透，得到了进一步的融合。在各民族许多传统体育项目的相互交融、共同学习的情况下，最终达成共识。这一现象也充分体现出了民族传统体育发展规律中的交融性特点。
另外，我们还可以从民族传统体育文化与艺术的相互融合中，充分认识民族传统体育的交融性。我国少数民族能歌善舞、能骑善射，产生了技击性和艺术性相统一的传统体育项目，既强身健体又愉悦身心，达到健、力、美和谐统一，如黎族的“跳竹竿”，击竿者跪、蹲交替，节奏越打越快，难度越来越大，跳竿者随竿的分合与高低变化灵巧地跳跃其间，展现出各种优美的姿势。这就对体育参与者提出了更高的要求，良好的身体素质是必需的，但只有这样还不够，较高的音乐素质和舞蹈技巧也是要具备的重要条件，将以上这些因素综合起来，通过长期不断的融合，逐渐构成民族传统体育丰富多彩的内涵。
4多样性
在我国有56个民族，在民族传统体育项目方面，表现出强烈的多样性。例如舞龙、舞狮、武术、毽球、抢花炮、珍珠球、蹴球、龙舟竞渡、扭秧歌、木球、射弩、斗牛、拔河、风筝、马术、踩高跷、荡秋千、姑娘追、打陀螺、押加、赛马等，各种体育项目都具有各自不同的技术特点，形成了各具特色、风格迥异的各种运动项目。
另外，在民族传统体育中，几乎每一个民族都有自己独特的传统体育项目。有的项目来自生产、生活习俗的活动，例如，赫哲族的叉草球、草原的赛马和骑射以及江南水乡的竞渡等；有的项目与种族的繁衍有关，例如，哈萨克等民族的姑娘追、羌族的推杆、朝鲜族的跳板等；还有一些项目则直接由军事技能转化而来，例如，各个民族的武术等。正是这些不同的来源，构成了丰富多彩的民族传统体育项目，这也充分体现出了我国民族传统体育的多样性特点。
5文化性
民族传统体育文化是我国传统文化的重要组成部分，它的起源与发展与各民族地区人民的政治、经济、文化生活等息息相关，蕴含着各民族人民不同的历史文化气息，因此，它具有文化性的特性，与当代西方竞技体育的体育思想完全不同。
例如，作为“龙文化”的主要表现形式之一的舞龙运动，是我国几千年祖祖辈辈传承下来的一种重要的文化形式，是在“龙文化”的大背景下，经过人们不断发展和一次又一次地创造，发展至今的一项内容丰富多彩、形式逼真、表演技巧高超，并带有浓郁民族特色的竞技体育运动项。在一定程度上，通过舞龙运动使老百姓体验到对华夏民族的亲切感和归属感。民族传统体育彰显出的“刚健有为”、“自强不息”、“中庸思想”、“天人合一”等文化思想，不正是中国传统文化的渗透和影响？
参考文献
[1] 范乾辉.抢花炮运动的起源发展与教学[J].科技资讯，2016，14（22）：93-94.
[2] 范乾辉.高脚竞速运动的起源发展与教学[J].科技资讯，2016，14（20）：100-101.
[3] 倪依克.民族传统体育学学科理论体系的研究[J].广州体育学院學报，2012，26（2）：101-104.
[4] 范乾辉.西北地区民族传统体育项目起源发展与教学[J].科技资讯，2016，14（23）：106-107.
[5] 范乾辉.东北及内蒙古地区民族传统体育项目起源发展与教学[J].科技资讯，2016，14（21）：103-105.
作者简介：范乾辉（1981、12--），福建宁德人，琼台师范学院体育系讲师，硕士，研究生，研究方向：体育教学与训练。
关键词： 民族传统体育；特点
【中图分类号】 C811.6 【文献标识码】 A 【文章编号】 2236-1879（2018）02-0020-01
1民族性
所谓的民族性就是由于地域、环境等因素的影响，使得我国各民族之间的文化特点出现了一定的差异，体现出了不同文化特点对物质、精神、生活和社会关系等各个层次的不同影响，造就了不同的民族。
我国民族传统体育以“健”和“寿”为目的，以静为主，动静结合，修身养性为宗旨，强调人与自然的和谐相处，追求内外合一以及身心的全面发展。其中，比较具有代表性的民族传统体育项目主要有武术和舞龙、舞狮。武术的民族风格体现在“内外兼修，形神兼备”，追求形体和精神的同步发展；另外，如舞龙、舞狮、风筝、龙舟、秋千等都具有浓郁的民族文化特色，区别于当今世界流行的现代体育运动。除此之外，能够体现出民族传统体育民族性特点的还有：服饰、活动仪式、风俗、历史传承等方面。
2地域性
在我国，由于我国地域辽阔，在不同地理环境的影响下各民族间的地域差异非常大，例如生产生活方式、文化背景等都存在许多差异。在这样的大背景下，各地造就出各具地域特色的民族传统体育。例如，“南人善舟，北人善骑”就充分反映了我国各民族之间的地理环境对生产方式和传统体育的影响。居住在青藏高原的藏族以及西南地区的其他少数民族，善于爬山、攀登、骑马、射箭等传统体育；南方气候湿润温和，江河湖泊较多，多数少数民族善于戏水，赛龙舟活动长久不衰。“草原骄子”的蒙古族，精骑善射，由于过着随草迁移的游牧生活，形成了以骑射为特点的赛马、赛骆驼等传统体育项目。另外，南方少数民族以集体性体育项目为主，如赛龙舟、抢花炮；而北方少数民族多以个体化的体育项目为主，如摔跤、马上项目等。以上这些充分体现了我国民族传统体育较为显著的地域性特点。
3交融性
在数千年的文明发展过程中，我国民族传统体育逐渐形成了一个相对封闭而又开放的独特系统。民族传统体育在不同文化模式与类型的相互碰撞和交流过程中得到了发展，并随着社会的进步和文明程度的提高，以及民族之间的交流与渗透，得到了进一步的融合。在各民族许多传统体育项目的相互交融、共同学习的情况下，最终达成共识。这一现象也充分体现出了民族传统体育发展规律中的交融性特点。
另外，我们还可以从民族传统体育文化与艺术的相互融合中，充分认识民族传统体育的交融性。我国少数民族能歌善舞、能骑善射，产生了技击性和艺术性相统一的传统体育项目，既强身健体又愉悦身心，达到健、力、美和谐统一，如黎族的“跳竹竿”，击竿者跪、蹲交替，节奏越打越快，难度越来越大，跳竿者随竿的分合与高低变化灵巧地跳跃其间，展现出各种优美的姿势。这就对体育参与者提出了更高的要求，良好的身体素质是必需的，但只有这样还不够，较高的音乐素质和舞蹈技巧也是要具备的重要条件，将以上这些因素综合起来，通过长期不断的融合，逐渐构成民族传统体育丰富多彩的内涵。
4多样性
在我国有56个民族，在民族传统体育项目方面，表现出强烈的多样性。例如舞龙、舞狮、武术、毽球、抢花炮、珍珠球、蹴球、龙舟竞渡、扭秧歌、木球、射弩、斗牛、拔河、风筝、马术、踩高跷、荡秋千、姑娘追、打陀螺、押加、赛马等，各种体育项目都具有各自不同的技术特点，形成了各具特色、风格迥异的各种运动项目。
另外，在民族传统体育中，几乎每一个民族都有自己独特的传统体育项目。有的项目来自生产、生活习俗的活动，例如，赫哲族的叉草球、草原的赛马和骑射以及江南水乡的竞渡等；有的项目与种族的繁衍有关，例如，哈萨克等民族的姑娘追、羌族的推杆、朝鲜族的跳板等；还有一些项目则直接由军事技能转化而来，例如，各个民族的武术等。正是这些不同的来源，构成了丰富多彩的民族传统体育项目，这也充分体现出了我国民族传统体育的多样性特点。
5文化性
民族传统体育文化是我国传统文化的重要组成部分，它的起源与发展与各民族地区人民的政治、经济、文化生活等息息相关，蕴含着各民族人民不同的历史文化气息，因此，它具有文化性的特性，与当代西方竞技体育的体育思想完全不同。
例如，作为“龙文化”的主要表现形式之一的舞龙运动，是我国几千年祖祖辈辈传承下来的一种重要的文化形式，是在“龙文化”的大背景下，经过人们不断发展和一次又一次地创造，发展至今的一项内容丰富多彩、形式逼真、表演技巧高超，并带有浓郁民族特色的竞技体育运动项。在一定程度上，通过舞龙运动使老百姓体验到对华夏民族的亲切感和归属感。民族传统体育彰显出的“刚健有为”、“自强不息”、“中庸思想”、“天人合一”等文化思想，不正是中国传统文化的渗透和影响？
参考文献
[1] 范乾辉.抢花炮运动的起源发展与教学[J].科技资讯，2016，14（22）：93-94.
[2] 范乾辉.高脚竞速运动的起源发展与教学[J].科技资讯，2016，14（20）：100-101.
[3] 倪依克.民族传统体育学学科理论体系的研究[J].广州体育学院學报，2012，26（2）：101-104.
[4] 范乾辉.西北地区民族传统体育项目起源发展与教学[J].科技资讯，2016，14（23）：106-107.
[5] 范乾辉.东北及内蒙古地区民族传统体育项目起源发展与教学[J].科技资讯，2016，14（21）：103-105.
作者简介：范乾辉（1981、12--），福建宁德人，琼台师范学院体育系讲师，硕士，研究生，研究方向：体育教学与训练。