初探九年级女生体育课引入瑜伽的可行性

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九年级学生由于直面中考,学习压力大,学生身心都受到双重考验.瑜伽运动对人的心理、生理、精神、情感等方面都能起到良好的作用,有利于学生舒缓心理压力,促进学生身体健康.是适宜九年级女生的体育教学内容.
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