戏曲武功中的筋斗，在我国戏曲艺术中占重要的地位。它不仅能对有些武戏造成特殊的舞台气氛，产生强烈的艺术效果，而且，通过筋斗的训练，可以使演员的形体健美 挺拔，动作准确有力。因此，筋斗训练一向作为祁剧的基础课程。
　　武功中的筋斗，主要是从的人民的斗争生活中加工创造的。经过历代武术、杂技戏曲方面的艺人不断提高，美化，才逐渐形成各项有规则的翻滚腾跃动作，因此又高于生活。除了在艺术中表现人们在生产和生活中激情的跳跃外，同时，通过联想，筋斗还能表现某些特定环境中的飞跃动作，如神话剧中的腾云驾雾，行军途中的翻山越岭，战斗中的窜房过河，以及殴打厮杀时的人仰马翻等，都是结合具体的斗争环境，通过筋斗技巧的合理运用，直接反映出更为惊险逼真和动人心魄的战斗场景。随着现代剧的不断发展筋斗的内容越来越丰富，技术性要求越来越高，应用范围越来越广。筋斗在舞台上的作用，除了它的动作本身能给人以美感外，它还能为武戏剧制造紧张的战斗气氛。如祁 剧《拦马》焦杨开打，《孙悟空三打白骨精》中的孙悟空的特殊动作等，都是通过筋斗的安插，逼真的满足了剧情的要求，否则就会使这些剧组失去特色。这足以说明筋斗 在戏曲表演艺术中的重要作用。另外，通过筋斗训练，改造身体条件具有很大的作用，作为一个演员，四肢灵活，动作自如，是必备的条件之一。那末筋斗的训练，就是创造这种条件的一种手段。当然，除了筋斗之外，还有其它的项目加基本动作和腰腿等，都是训练演员不可少的基础课程。筋斗包括的项目是丰富多彩的，从最基本的墙顶开始，到以后的大小筋 斗和桌上桌下共有近百个项目。
　　筋斗训练的进程是由浅入深的，从简至繁，循序渐进，还是比较科学和卓有诚效的，翻滚筋斗中许多动作的要领有些是借鉴于动物行动灵敏的特点，以此作为练习滚翻筋斗的基本要求。 加传统方法常说的四句话：“猫纵狗闪，虎扑猴窜，鹿奔鹤立，兔滚鹰翻”概括起来不过是“闪.展.腾.挪”四个字。从“猫纵狗闪”的含意来讲，可见纵是向上，闪是疾驰。猫在纵起 前的要点和狗在躲闪的剎那间反应等，正是我们应仔细研究之外。在依次下推：虎扑--快速勇猛，猴窜--跳动灵活，鹰翻--雄伟敏捷。这些动作行动前的劲头与方法的结合以及它们的纵.闪.扑.窜.奔.立.翻滚等技巧要领，不仅对我们练习筋斗的方法上有所启发，更重要的是要的是要求我们在翻滚各类筋斗时，应当具备这些动物的行动特征：敏捷灵活，迅速轻巧， 滚翻优美等条件。
　　在练习滚翻筋斗项目中，最基本的几点要求是：起步要有冲力，颈部要有上立劲，腹部要有提气功，脚部要有蹬弹力。这几点要领是相互关联而不可分割的，要逐步掌握这些规律。
　　练习筋斗，除勤学苦练外，还要特别强调胆大心细。胆大是要鼓足勇气，排除万难，而不是畏首畏尾心细是要思想集中，目的明确，右脑清醒，这样既能免去事故，又能确保进度。起步最难。初学戏曲专业，第一步最难走，而毯子功正是培养演员的第一步，它对演员艺术条件的成长与发展，有着很密切的关系。培养演员，就是从墙顶作为开蒙的。在练习过程中，根据发展与熟练程度，属于过渡性的训练加强顶下腰等，便可逐渐减少，甚至不练。但属于基础功的辅助项目如虎跳、踺子、跺子等，仍然需要的，练习的时间与过翻的 次数仍不能少于原有的要求。这样能促进腾空筋斗和复杂的挂串筋斗的练习与巩固。
　　培养演员的发展要全面，既能文又能武，以便更好的适应社会主义文艺事业发展的需要。因此，在开始培养要求上，文武行当不是不能区分的。在制订第一学年甚至第二学期上的教学计划中，对每个学生专业学习的要求，都应相同。在培养中，要注意观察每个人的进度和条件，逐渐的把要求区分开来，为今后计划打下基础。再联系中，进度与要求都不是一成不变的。由于生旦净丑各种行当的不同，要求都不是一成不变的。由于生旦净丑各种行当的不同，要求就有个有侧重。在练习中，就可避免慢的影响快的，行当需要的 练不到等，相互牵制，占去时间和精力。在制定第二学年下学期的计划时，便可根据每人的行当来规定学习项目。这样，毯子的训练也就紧密的配合排练课的需要了。掌握各行当学习项目的需要很重要，如学文行，也可以练习筋斗，使全面发展，武旦的抢背、扑虎、倒扎虎、绞柱等，在表演中都是比较重要的。
　　练习时应循序渐进，绝不可急于求成，基础的巩固是质量的保证，因而在开始练习时，都必须精雕细琢，不厌其烦和认真对待，使得都能达到姿势正确与美观的要求。我们对每一个项目的练习与过翻要求，都希望达到帅（即好、漂亮）， 避免野（即差、难看、不正规）。严格要求，会换来优异成绩；要求 不严，会导致缺点滋长蔓延。主观上的自觉与客观上的协调，两者的配合是促进提高与改正缺点的有效措施。应注意达到以下几点要求：美（姿势漂亮）、高（腾空劲足）、轻（起落轻盈）、快（疾驰迅速）。这样，才可说有了一定的水平。
　　当然，戏曲筋斗的训练主要是靠苦练、巧练，只有平时持之以恒地训练，才能使演员在舞台上发挥出更高的水平。