五种方法完善你的泰拳防守

来源 :拳击与格斗 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zeldaok
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
NO.1抱架要严密rn无论是在拳击还是泰拳比赛中,确保能随时看到对手的来拳是很重要的.你的最后一道防线应该是坚如磐石的.想想看,你可以有很好的头部动作、很好的步法和很好的平衡感,但优秀的拳手都能做到这些,所以追根究底你还要有一个好的抱架.在泰拳比赛中,你的抱架是最基本的防卫工具之一,当其他一切手段都失败时,你应该能够保护自己.保护头部易受伤害的部位,比如下巴,时刻保持警惕可以让你免受严重的伤害.
其他文献
国术是我国的一项传统文化与运动,不仅可以用来防身,更是一项可以健身与养生的运动项目.在现代国人健康意识逐渐抬头的社会里,可以发现越来越多人从事这项运动.本研究使用微
一、概述洛溪大桥跨越珠江水网和稻田地区。大桥全长1916m,其中引桥长1436m,分别位于半径 R=1000m 和600m 的平曲线上,桥面全宽15.5m,纵坡4%,引桥最大高度33m。引桥上部为30
下肢水肿以足踝部最为多见。如果是临睡前,用手按小腿有指痕下陷,第二天则消失的水肿,多因年老气虚所致。调理时注意健脾益肾,多吃含蛋白类的食品,比如牛奶、鸡蛋、豆制品、
本研究结合扩增实境(Augmented Reality,AR)技术与互动多媒体,建构蝴蝶演化历程的学习平台,称之为ARButterfly.此学习平台的设计主要目的在于藉由AR技术,融入自然科学的教育
在日常生活中,我们做的很多动作都涉及关节和肌肉,从简单的弯腰屈膝到高难度的体育动作,这些动作做得是否标准都与身体的柔韧性有关.柔韧性越好,动作做得越标准,受伤的风险越
期刊
从河北省邯郸市民政局获悉,当地5722个农村、城市社区全都有了契合法治、百姓认可的村规民约、居民公约,为基层有效治理提供了良方.rn据介绍,当地一些农村、城市社区曾有过“
期刊
计算机适性化测验的目标是缩短测验长度与快速评估受测者的能力值.藉由选择难度与能力值相符的试题,从而提供专属的个人化测验内容.达成适性化测验的重要条件就是试题难度指
本研究整合媒体素养教育、信息教育及国际教育内涵,企图透过媒体近用方式,发展一套易于实施之高年级国教教育教学模块.初步发现,此课程设计获得学生喜爱,未来可持续修正并发
本文运用文献资料法、实验法、数据统计法对吉林省体育局冬季运动管理中心花样滑冰队数名运动员的生理生化指标进行了研究与评价.目的在于通过监测运动员在训练期间生理生化
期刊
在煤价大幅上涨、电价管制、财务成本上升三重因素的冲击下,火电公司08年第二季度业绩依然悲观,将出现更大面积和更大程度的亏损。在估值分析时,尤其是在周期底部时.投资者应