【摘要】教师想要建立健康的心理，就必须对自己所面临的一些不良情绪进行控制。如果不加控制，带着不良情绪进课堂，带来的不仅仅是对自己的伤害，更多的是对孩子幼小心灵的伤害。
　　【关键词】不良情绪；课堂
　　现在的社会，随着科技的高速发展，随着工作、节奏越来越快，人们所面临的心理压力也越来越大。特别是教师这个职业，相对于其他职业的压力更要大些，这些压力有来自教育的对象——学生的，也有来自学校、家长、社会等各方面的。学校、社会和家庭要求教师有较高的教育质量，而现代化的教育则要求教师不断更新知识、接受继续教育等各种压力，面对这么多的压力，有多少教师的心理还能保持健康呢？特别是小学教师，每天面对的是叽叽喳喳、无忧无虑、活泼好动的孩子，作为长期在教育一线工作的你，是否每天都能以快乐的心情面对他们呢？
　　“人非草木，孰能无情？”这里的情是指情绪的情而言。其实，各种情绪，例如喜悦、愤怒、悲哀、恐惧、苦恼、烦闷、赞叹等等，人们都有过切身的体验。教师也是人，不是神。他们也有自己的喜怒哀乐，也和其他人一样有各种各样的需要。当今社会教育改革高潮迭起，在教育理想和现实的挤压下，我们小学教师往往处于种种困惑和压力之中。在方方面面的影响下，在经受各种复杂纷纭的压力刺激之后，便会产生各种各样的消极情绪，这样肯定会影响教师对职业的追求，同时教师的心理健康也会受到威胁。而教师的职业又是个特殊的职业，小学教师的工作对象是刚刚踏进知识殿堂、对世界和知识充满好奇的小学生，他们的大脑和心灵像一片白纸，等着我们老师在上面画上五彩的图画，他们对未来是那么的憧憬，而教师则是在平凡的工作中和用人格魅力去影响和塑造心理健康的幼苗，这个工作肯定没有一成不变的操作程序，但是可以肯定地说，在塑造他人健康心灵之前，教师自身的心灵必须是健康的，只有健康的心灵才能给孩子的心灵带来健康。那么教师想要建立健康的心理，就必须对自己所面临的一些不良情绪进行控制。如果不加控制，带着不良情绪进课堂，带来的不仅仅是对自己的伤害，更多的是对孩子幼小心灵的伤害。
　　记得有一次，因为昨天晚上自己的孩子生病发高烧，我为了孩子折腾了一夜，第二天早上上课时，我无精打采，因为疲劳和担心，怎么也提不起精神。我正在强打精神讲课时，看到班上一个调皮学生没有听课，在跟旁边的同学打闹。我情绪一下子激动起来，扔下课本，气呼呼地走下讲台，过去拉起两个孩子推出教室，并重重地关起教室门。其他孩子看到我发怒的样子，吓傻了，呆呆的看着我。因为我平时在孩子们面前从不发这么大的火，遇到这种情况，最多提醒一下或叫起来批评。我站在讲台上，情绪很激动，课再也讲不下去，看着下面吓着的孩子，我这才意识到自己的情绪有多糟糕，我赶紧调节了一下自己发怒的情绪，走出去把俩孩子叫进教室，让他们坐在座位上，然后说道：“同学们，刚才老师火发的有点大了，但是，这两个同学上课不专心听讲，在下面打闹，影响了其他同学听课，这种行为好不好呢？”孩子们回过神来，大声回答“不好。”我赶紧又调节了一下自己的情绪，让心情慢慢平静下来后，才继续讲课。
　　这件事过后，我认真的进行了反思，在对其他教师的一些行为进行观察后，发现大部分教师有时也带着不良情绪进课堂，课堂效果估计也好不到哪儿。我认为小学教师的不良情绪在如下方面表现得较为突出：
　　首先是部分教师在教育教学过程中情绪表现过于急躁。有的教师在平时教育教学过程中不论大小事都毛抓火燎的，沉不住气。遇到学生不做作业、违反纪律等问题，不论大小，情绪都会很激动，动不动就对学生发很大的火，而发火后效果也不怎么好。这样的情况引起的原因主要是小学生天性好动、好奇，你不让他做的事，他偏要尝试；而且现在由于多数孩子是父母和爷爷奶奶的掌上明珠，在学校生活中不会谦让，学习习惯较差，父母又溺爱、纵容，不配合学校和教师的教育。面对这样的现实有的教师就会表现出急躁的情绪。
　　其次是有部分教师对自己工作产生了冷漠的情绪。有些教师表现出对什么事都无动于衷，对学生热爱不起来，对自己的职业缺乏兴趣，以应对的态度，得过且过，做一天和尚撞一天钟；对同事冷淡，工作平庸，没有什么突出的成绩，也没有什么大的过错。造成这种不良情绪的原因很多，有的教师是因为饱受病痛的折磨，有的是自己家庭的不幸，但是大多数教师这方面的消极情绪，还是对教师这个职业的地位过低耿耿于怀。比起其他职业，教师的职业要求很高，而实际教师的社会地位并不高，更不要说现在的小学教师，因为现在基础教育改革基本上还是在理论上进行，在实际的教育教学中，还是应试教育主宰整个基础教育事业。在多数老师的眼中，小学教师只是一个向学生传授基本知识的工具和称职的保姆，只要你的学生考试成绩好、一学期下来没有出什么安全事故，你就算圆满完成工作，不用你去研究如何提高学生的创造力、如何培养学生良好的习惯和生活方面的能力。有了这些想法，又有多少人还会对自己的工作有热情呢？
　　还有的教师在经受长期的压力之后，变得灰心、失望、退缩，这种不良情绪和行为对所有的教师是极其有害的，它不仅会伤害教师的心灵，还会使正在茁壮成长中的孩子懊丧，在他们纯洁的心灵上留下消沉的印记，还会消灭他们天真无暇的心灵。在生活中，每个人都要遇到失败，遇到压力，有这种不良的情绪是正常的，关键是有了不良情绪如何控。
　　我认为教师要对自己的教育教学经常进行反思，对现在的教育制度有清醒的认识，不要无视社会和教育的进步，否定科学和现代教育的价值。在当今信息网络飞速发展的时代，我们不能熟视无睹，把自己隔离在时代之外；但也不能盲从，要以积极的心态主动适应，要吸收各种文化思潮的养分，不断革新自己的思想，跟上时代的步伐。有了这样的认识，同时也知道了自己的不足，就可以控制自己的不良情绪，提高自己的心理健康水平。
　　调节不良情绪，我认为每个教师还是要从加强自身修养开始，首先是树立正确的人生观，把“教书育人、热爱教育事业”当做自己的人生目标，只有确立这样的人生态度，才能有发自内心的积极情绪，当你把它作为强有力的精神支柱时，你的情绪就会服从于事业，并且能在挫折打击面前不失意，在困难失败面前不消极，从容应对工作中出现的各种情况；其次是要时时“充电”加强自身的学习，通过不断的学习，提高自己观察分析问题的能力，克服处事偏激的毛病，学会大度些、宽容些，毕竟小孩子就是小孩子，你大人有大量，不必和小孩子较真，这样就不至于对一些学生的小事耿耿于怀，破坏了自己的情绪，而大度、豁达是你保持稳定、快乐情绪的源泉。
　　总之，小学教师的工作就是调动学生学习的积极性，培养他们良好的习惯和适应生活的能力，并且用教师自己积极、健康的言行和良好的情绪去潜移默化他们，使他们能健康快乐的成长。所以，老师们，一定要控制好自己的不良情绪，不要把它带入课堂。