多听音乐,孕妇血压稳

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孕期听音乐可以心情舒畅,缓解紧张情绪。德国一项研究发现,孕期多听音乐还有助于稳定血压。研究表明,音乐是孕妇重要的刺激源。孕妇血压变化幅度较大,情绪反应更强烈,对音乐的敏感度也会增强。其原因与孕期雌激素水平升高有密切关联。雌激素会影响大脑的奖赏系统,放大音乐产生的愉悦感。研究人员建议,为了稳定孕期血压,孕妇最好听一些让自己感觉舒畅的轻柔、快乐的音乐,尽量少听过于忧郁悲伤或者节奏过快、过于吵闹的音乐。
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