睡觉之前嚼枸杞有啥好处?

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我们都知道在平日里喝茶放几颗枸杞下去好处多多,而且枸杞具有补肾、明目的功效。那你知道在睡前嚼枸杞好吗?有什么作用呢?有哪些好处呢?中医认为,夜间口干,多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效。枸杞有什么功效呢?枸杞具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,
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