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自古以来，长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。但有不少人却过分地追求长寿，走进了误区，反而忽略了生命里真正的价值。
有人说长寿在于运动，于是太极拳、气功、快走等健身运动风行，可是我们依然看到一些平时很健壮的朋友突然就离开了人世；有人说长寿在于营养，于是西洋参、冬虫夏草等营养品价格飞涨，但是很多营养充足的老板、大款依然英年早逝。
生命有时在于运动，但有时也在于静养。经常锻炼身体的人会比较健康，但不经常锻炼的人未必不健康。健康的人抵御疾病的能力强，不健康的人抵疾病的能力差，但是如若不被感染重病，照样也能活得长久。生活中常看到过于健壮的人说没就没了，根本都不带商量，世界球王马纳多纳并没比一般人长寿。旅美爱国学者袁晓园谈到自己的长寿经：不拜耶稣不参禅，不信气功不练拳；人间哪有不老药，顺其自然过百年。她活了103岁。
中国古代思想家、哲学家、道家学派创始人老子曾说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”世界上最大的法则是自然法则。所以，顺其自然才是人类的生存之道。
我老家乐观村是一个传统的农业村，原生态的农业，原生态的环境，安逸的点缀在江海平原之上。全村在籍人口4536人，现有百岁以上老人10人，90--99岁的老人68人，80--89岁的老人280人。一个默默无闻的小村落里，竟有这么多的“老寿星”，不能不让人感到仰慕。去年我为那些百岁老人免费拍照，与他们促膝交谈，写下几篇拙文，把乐观长寿村推上了报纸、电视和学习强国平台等媒体，说起那些百岁寿星的养身之道，还真就四个字：顺其自然。
乐观村34组108岁的李淑姑娘，生育有两个儿子，丈夫去世得早。三十年多前孙子不幸患癌病逝，随后大儿子因病去世，几年后小儿子也离开人间，小儿子的上门女婿又遭遇车祸。命运给了李淑姑娘一次又一次沉重的打击，但她强忍失子亡孙的悲痛，独自坚强地生活着。老人耳不聋、眼不瞎，说话口齿清晰，清瘦的脸上布满老年斑，可两颊还泛着红晕，自己穿衣穿鞋，动作利索而稳当。“拿得起，放得下，看得透，想得开”，这是108岁李淑姑娘的人生。
乐观村2组的吴维德老汉，今年102岁，腰不弯、背不驼，走路行动身板挺直，根本看不出是百岁老人。他与土地打了一輩子交道，年轻时为生产队里饲养耕牛，吃过很多苦，直到现在仍参加一些田间劳动，自己洗衣弄铺。天好时喜欢出去串串门，有时也会拿一根鱼竿，坐在河岸边的草地上钓钓鱼。这是一个比较清贫的人家，粗茶淡饭是基本的生活。隆冬时节，老人睡的一张老式床上铺着厚厚的稻草，草上只垫着一条老棉絮。勤劳延年，生活朴素，这就是102岁吴维德的人生。
网上曾流行一句话：你要过日子，不要让日子过你。我想用来套用一下老年人的健康：你应该享受健康，而不应该让健康奴役你。
人活着必须顺其自然，依照不同的能力和兴趣，得到不同的人生。在生活中，能够顺其自然的人，一定是豁达的、开朗的。因为豁达才不至于钻入牛角尖，才能乐观进取；因为开朗才有可能把快乐带给别人，让周围的人活得越来越好，让生活中的气氛显得更加愉悦，自己也会因别人的快乐而快乐着。
我父亲今年89岁，身体硬朗、精神矍铄，仍在里间辛勤劳作，灌溉、施肥、拔草、治虫……。去年稻子长势喜人，他那三亩地比往年“多收了三五斗”，老父亲干瘦的脸上露出了菊花般的笑容。我曾多次劝他：“年纪大了，别吃这苦了。”可他说：“我一个农民，不种田吃什么？”我无语以对，我知道勤劳的父亲，他把土地视为生命，也是为了挣得生命的一片光景。劳动是创造价值的唯一源泉，劳动是生命之本。老父亲喜欢喝点酒，母亲有时嗔怪父亲好酒。“你父亲呀，他可以三天不吃饭，却不能一日不喝酒”。虽然我没见过父亲三天不吃饭，也没见过他一天不喝酒，但对母亲的话，心下是默默认同的。因为父亲见了酒总是笑盈盈的，酒是他劳动之余最好的慰藉。有了酒，父亲是乐观的，终日不知疲倦地操劳着，所以我也从不反对他喝酒。父亲不识字，是个极普通的农民，他也不懂得那些深奥的养生之道，一切都很随意。有时刚劳动回来，手来不及洗拿起筷子就吃饭，你要是说他不讲卫生，他就会说：“有什么事？不干不净，吃了没病。”辛苦了，吃完晚饭有时脸不洗，脚不洗，躺倒铺上就睡觉。老父亲对劳动、对生活总是那么不经意，我有时会念叨两句，可他依然故我，活得自在。
长寿，就要顺其自然；适合自己的才是最好的。有一种心情叫顺其自然。现在老年人中流行“以健康为中心”的理念，我觉得应以快乐为目标，健康只是条件，不是目的。如果以健康为中心，甚至以健康为目的，这也不能吃，那也不能喝，一天到晚抱着个血压计、血糖仪，这样的人生哪有幸福？充其量是战战兢兢地活着。还有许多老年朋友的不健康，恰恰在于过度追求数据上的“健康”。数据只能说明你的身体状况，而长寿则是身体的持久性和延续性，这是两个完全不同的概念。明明是使用了几十年的“老设备”，却希望能检测出年轻人身体运行的参数，这可能吗？
过去有句俗语：“有钱能使鬼推磨。”其实有了钱，不等于就有了一切。当今最流行的一句话是：不是现在有多少钱，而是你还能活多少年。活着，才能看到阳光，享受生命的美好；活着，才是根本！
歌曲《潇洒走一回》唱得深情醉人，每句歌词都很有韵味。“岁月不知人间多少的忧伤，何不潇洒走一回。”这个世界，有太多精彩，也有太多无奈。有些事情，不是你努力，就能做好；有些东西，不是你执着，就能得到。时间在走，年龄在涨，来日并不方长。开开心心地过好每一天，静听庭前花开花落，笑看天边云卷云舒。让一切顺其自然些，一点一点变老。带着哭声而来，面带微笑而去。
顺其自然活一回，这是生存之道，也是生命真正的价值。
———选自中国西部散文网
有人说长寿在于运动，于是太极拳、气功、快走等健身运动风行，可是我们依然看到一些平时很健壮的朋友突然就离开了人世；有人说长寿在于营养，于是西洋参、冬虫夏草等营养品价格飞涨，但是很多营养充足的老板、大款依然英年早逝。
生命有时在于运动，但有时也在于静养。经常锻炼身体的人会比较健康，但不经常锻炼的人未必不健康。健康的人抵御疾病的能力强，不健康的人抵疾病的能力差，但是如若不被感染重病，照样也能活得长久。生活中常看到过于健壮的人说没就没了，根本都不带商量，世界球王马纳多纳并没比一般人长寿。旅美爱国学者袁晓园谈到自己的长寿经：不拜耶稣不参禅，不信气功不练拳；人间哪有不老药，顺其自然过百年。她活了103岁。
中国古代思想家、哲学家、道家学派创始人老子曾说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”世界上最大的法则是自然法则。所以，顺其自然才是人类的生存之道。
我老家乐观村是一个传统的农业村，原生态的农业，原生态的环境，安逸的点缀在江海平原之上。全村在籍人口4536人，现有百岁以上老人10人，90--99岁的老人68人，80--89岁的老人280人。一个默默无闻的小村落里，竟有这么多的“老寿星”，不能不让人感到仰慕。去年我为那些百岁老人免费拍照，与他们促膝交谈，写下几篇拙文，把乐观长寿村推上了报纸、电视和学习强国平台等媒体，说起那些百岁寿星的养身之道，还真就四个字：顺其自然。
乐观村34组108岁的李淑姑娘，生育有两个儿子，丈夫去世得早。三十年多前孙子不幸患癌病逝，随后大儿子因病去世，几年后小儿子也离开人间，小儿子的上门女婿又遭遇车祸。命运给了李淑姑娘一次又一次沉重的打击，但她强忍失子亡孙的悲痛，独自坚强地生活着。老人耳不聋、眼不瞎，说话口齿清晰，清瘦的脸上布满老年斑，可两颊还泛着红晕，自己穿衣穿鞋，动作利索而稳当。“拿得起，放得下，看得透，想得开”，这是108岁李淑姑娘的人生。
乐观村2组的吴维德老汉，今年102岁，腰不弯、背不驼，走路行动身板挺直，根本看不出是百岁老人。他与土地打了一輩子交道，年轻时为生产队里饲养耕牛，吃过很多苦，直到现在仍参加一些田间劳动，自己洗衣弄铺。天好时喜欢出去串串门，有时也会拿一根鱼竿，坐在河岸边的草地上钓钓鱼。这是一个比较清贫的人家，粗茶淡饭是基本的生活。隆冬时节，老人睡的一张老式床上铺着厚厚的稻草，草上只垫着一条老棉絮。勤劳延年，生活朴素，这就是102岁吴维德的人生。
网上曾流行一句话：你要过日子，不要让日子过你。我想用来套用一下老年人的健康：你应该享受健康，而不应该让健康奴役你。
人活着必须顺其自然，依照不同的能力和兴趣，得到不同的人生。在生活中，能够顺其自然的人，一定是豁达的、开朗的。因为豁达才不至于钻入牛角尖，才能乐观进取；因为开朗才有可能把快乐带给别人，让周围的人活得越来越好，让生活中的气氛显得更加愉悦，自己也会因别人的快乐而快乐着。
我父亲今年89岁，身体硬朗、精神矍铄，仍在里间辛勤劳作，灌溉、施肥、拔草、治虫……。去年稻子长势喜人，他那三亩地比往年“多收了三五斗”，老父亲干瘦的脸上露出了菊花般的笑容。我曾多次劝他：“年纪大了，别吃这苦了。”可他说：“我一个农民，不种田吃什么？”我无语以对，我知道勤劳的父亲，他把土地视为生命，也是为了挣得生命的一片光景。劳动是创造价值的唯一源泉，劳动是生命之本。老父亲喜欢喝点酒，母亲有时嗔怪父亲好酒。“你父亲呀，他可以三天不吃饭，却不能一日不喝酒”。虽然我没见过父亲三天不吃饭，也没见过他一天不喝酒，但对母亲的话，心下是默默认同的。因为父亲见了酒总是笑盈盈的，酒是他劳动之余最好的慰藉。有了酒，父亲是乐观的，终日不知疲倦地操劳着，所以我也从不反对他喝酒。父亲不识字，是个极普通的农民，他也不懂得那些深奥的养生之道，一切都很随意。有时刚劳动回来，手来不及洗拿起筷子就吃饭，你要是说他不讲卫生，他就会说：“有什么事？不干不净，吃了没病。”辛苦了，吃完晚饭有时脸不洗，脚不洗，躺倒铺上就睡觉。老父亲对劳动、对生活总是那么不经意，我有时会念叨两句，可他依然故我，活得自在。
长寿，就要顺其自然；适合自己的才是最好的。有一种心情叫顺其自然。现在老年人中流行“以健康为中心”的理念，我觉得应以快乐为目标，健康只是条件，不是目的。如果以健康为中心，甚至以健康为目的，这也不能吃，那也不能喝，一天到晚抱着个血压计、血糖仪，这样的人生哪有幸福？充其量是战战兢兢地活着。还有许多老年朋友的不健康，恰恰在于过度追求数据上的“健康”。数据只能说明你的身体状况，而长寿则是身体的持久性和延续性，这是两个完全不同的概念。明明是使用了几十年的“老设备”，却希望能检测出年轻人身体运行的参数，这可能吗？
过去有句俗语：“有钱能使鬼推磨。”其实有了钱，不等于就有了一切。当今最流行的一句话是：不是现在有多少钱，而是你还能活多少年。活着，才能看到阳光，享受生命的美好；活着，才是根本！
歌曲《潇洒走一回》唱得深情醉人，每句歌词都很有韵味。“岁月不知人间多少的忧伤，何不潇洒走一回。”这个世界，有太多精彩，也有太多无奈。有些事情，不是你努力，就能做好；有些东西，不是你执着，就能得到。时间在走，年龄在涨，来日并不方长。开开心心地过好每一天，静听庭前花开花落，笑看天边云卷云舒。让一切顺其自然些，一点一点变老。带着哭声而来，面带微笑而去。
顺其自然活一回，这是生存之道，也是生命真正的价值。
———选自中国西部散文网