我炒宫保鸡丁

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  我炒宫保鸡丁,没有多少奥妙,也没有多么复杂。除了鸡丁,配料就是青椒、胡萝卜,外加花生米。先将鸡脯肉稍稍拍松,切成一厘米见方的鸡肉丁,在鸡肉丁中加入一調羹生粉,盐、料酒少量,调拌均匀后稍醒待用。事先将剥了皮的花生米(可以去超市买现成的)用清水洗一洗,入油锅炸成微黄,起锅冷却待脆。我炒宫保鸡丁喜欢用青皮肉椒配之,因为肉椒清香厚实能成丁,再配以切成丁的胡萝卜,红绿相间,色泽鲜艳,很好看。
  炒锅上灶,热锅冷油,推下鸡丁。此时,油温渐起,炒至鸡丁微白,停火起锅,并留油少许。再重新点火,油热后先炒胡萝卜丁,再加肉椒丁,滴水助爆,煸至半熟。此时,将鸡丁返入锅中,加糖、酱油适量,煸炒至卤汁相互渗透,再投入花生米,继续煸炒均匀,滴香醋数滴即可起锅。喜欢吃辣者,可加山东小尖椒一同煸炒。
  烹炒宫保鸡丁,火候掌握到位,炒出来的鸡丁才会香酥嫩滑,开胃下饭。外孙女只要吃到我炒的宫保鸡丁,会多吃半碗饭。
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