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经常揉腹有益健康揉腹养生在我国已有几千年的历史，是一种比较适合老年人的自我保健方法。揉腹可随时进行，一般选择在夜间入睡及早晨起床前。其方法简单易行；取其卧位后用右手相反方向绕脐揉腹，次数可多可少，用力适度，数十遍后换左手相反方向再揉。中医认为，腹为五...
经常揉腹有益健康
【摘 要】
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经常揉腹有益健康揉腹养生在我国已有几千年的历史，是一种比较适合老年人的自我保健方法。揉腹可随时进行，一般选择在夜间入睡及早晨起床前。其方法简单易行；取其卧位后用右手相
【出 处】
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农电管理
【发表日期】
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1997年4期
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