【摘 要】
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现在你可以和睡眠问题说再见了。这里有10条有效地帮助你睡一宿好觉,而又不需要去药店的对策。如果最近你有一两宿没睡好,采用下列办法,有可能解决你的问题。也许这些办法会
【机 构】
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黑龙江畜牧兽医职业学院基础部 150100 黑龙江省双城县
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现在你可以和睡眠问题说再见了。这里有10条有效地帮助你睡一宿好觉,而又不需要去药店的对策。如果最近你有一两宿没睡好,采用下列办法,有可能解决你的问题。也许这些办法会要求你改变睡眠习惯,但是从长远角度来看,这些努力是值得的。
Now you can say goodbye to sleep problems. Here are 10 effective ways to help you sleep well, but do not need to go to the pharmacy countermeasures. If you recently slept well for one or two nights, using the following methods may solve your problem. Maybe these methods will require you to change your sleep habits, but in the long run, these efforts are worthwhile.
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