【摘 要】
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人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人
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人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做的调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75％的比率。在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的能力感到疑虑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心
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