【摘 要】
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长寿,一直是人们不变的追求。但到底如何才能获得长寿,古往今来,人们各有各的主张——孔子说＂仁者寿＂;老子说＂德可延年＂;《黄帝内经》说＂饮食有节,起居有常,不妄作劳＂;孙思邈说：＂四体
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长寿,一直是人们不变的追求。但到底如何才能获得长寿,古往今来,人们各有各的主张——孔子说＂仁者寿＂;老子说＂德可延年＂;《黄帝内经》说＂饮食有节,起居有常,不妄作劳＂;孙思邈说：＂四体勤奋,节制饮食＂;乾隆皇帝说＂十常四勿,适时进补＂;伏尔泰说＂生命在于运动＂;张大千说＂养身贵在养心＂……这些话,从不同的角度对长寿作了概括和思索。在信息爆炸的当代,有关长寿的各种经验、＂秘诀＂更是层出不穷,在各种报刊媒体中随时可见有关长寿的新研究、新经验。这其中,有哪些是真知灼见,哪些又是以讹传讹？
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