水球守门员基本技术动作分析及相关训练手段选择

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文章研究守门员的踩水、起跳、移位和传球动作,对参与完成每个守门技术动作的工作肌肉类型进行解析,分析参与工作肌肉的主要能量供应系统,并提出相关的训练手段。
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