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[期刊论文] 作者:[日]藤田纮一郎, 来源:老年博览·下半月 年份:2018
低聚糖  在肠道细菌员工中,最出类拔萃的工作人员是双歧杆菌。双歧杆菌最喜欢的就是低聚糖。因此,只要摄入含有很多低聚糖的食物,以双歧杆菌为代表的有益菌便会增加,肠道菌群工厂就能健康运转。  含有很多低聚糖的食品有洋葱、大葱、牛蒡、芦笋、大蒜、玉米、香......
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