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[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2019
冬季是慢性支气管炎的好发季节。所谓“绿色疗法”，即食疗法，不仅疗效好，还能助药力，也无副作用，有很高的营养价值，可增强机体抗病能力，对改善症状、促进康复有良好的作用。 【症状】久咳不止 取梨1个，蜂蜜30克，将梨洗净切薄片，放入锅内加水2～3杯，再加入蜂蜜，以文火煮......
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学 年份：2004
很多老年人在冬季有用电热毯的习惯，但是皮肤病专家指出，老年人的皮肤本身就比较干燥，如果长时问使用电热毯，会使皮肤失水过多而加重干燥，引发皮肤过敏、瘙痒、口干、咽痛等。因此......
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2015
俗话说，春困秋乏夏打盹，对于有些人来说，午睡有时候比晚上睡得还香。但最近网上一篇《三类人不宜午睡》的帖子让不少午睡一族不淡定了。 “好习惯”原来是“杀手”？ 帖子说，德国学者指出体重超标20%、血压低以及血液循环系统有严重问题的三类人群午睡弊大于利；......
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2015
不知不觉中，恼人的啤酒肚已经凸显出来，不仅破坏了你的形象，而且还会影响你的身体健康，下面来看看如何才能“抹平”恼人的啤酒肚。 哪些因素会导致啤酒肚 1.经常吃应酬饭 晚餐经常吃应酬饭的人，即使每样菜只吃一两口，热量的摄入也会比一位合理用餐的人高出23......
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2018
在许多老年人眼中，晨练是生活中必不可少的一项功课。但一些另类晨练，一些老人“古怪”的锻炼方式全面“颠覆”了人们心目中对体育锻炼方法的传统认识。 吆喝背后有学问 78岁的张大妈，每天一大早都在公园门口领着上百人吆喝“磨剪子咧，戗菜刀”，声音传出很远。......
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2018
有些老年人为了减少体内钙流失、防止骨质疏松，便长期靠喝牛奶补钙。此法并不完善。 近年来，医学专家研究发现，老年人長期过多食用牛奶会促使老年性白内障的发生。因为牛奶虽然含钙很丰富，但同时也含有5%的乳糖。乳糖经人体乳酸酶作用，可分解为半乳糖，如果经常过多......
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2017
中医专家表示，数九寒天之所以会让一些慢性病出现反复，很多时候和低温导致的气血运行不畅有密切关系。因此，想方设法让身体暖和起来，帮助气血正常运行，是增强免疫力、防治各类慢性病的有效手段。 患“寒哮”多年 穿上棉马甲见好 曾经有一位70多岁的老年患者，一......
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2017
如今各类营销手段频出高招，一些产品被商家夸大宣传之后蒙蔽了很多消费者，盘点一下你中招了吗？ 竹炭吸甲醛哪有那么神 竹炭产品号称“甲醛吸附高手”，不过功效却并没有广告中宣称的那么神。一些竹炭广告做的实验是将竹炭置于近乎饱和的甲醛蒸汽中进行。这样的......
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2017
为了追求口感更好，或是为了稀释烈酒的浓度，很多人习惯在酒里兑上饮料，来个“混搭”。殊不知，不同的酒水混在一起喝后患无穷。以下几类搭配最伤身。 啤酒加白酒 由于啤酒中含有二氧化碳和许多水分，可促进白酒中高浓度的酒精在全身渗透，易对大脑、肝、肾、胃造成......
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2015
“家族癌”频发要警觉 近日，据《重庆晚报》报道，渝北区一家四口都患有肝癌，其中3人已经死亡。 重庆市的谭先生家住渝北区人和镇万年路，包括自己在内的家中4个人都患上了肝癌，其中妻子、儿子、丈母娘已经病逝。由于谭先生发现肝癌时已是晚期，50岁的他也已时日......
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2015
中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。 补虚损 牛奶粥 【做法】 鲜牛奶250毫升，大米60克，白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮......
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2021
生活中，我们在吃馒头、面包时都习惯喝点汤、饮料或水，但中国医科大学附属第一医院消化内科的专家说，食用这些主食时如果不饮水，而用自己的唾液稀釋后吞咽，在一定程度上可预防老化和痴呆（但同时也要注意防噎）。 这是因为，咀嚼肌与大脑之间有条“热线”，这种干嚼食物的......
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2017
“树老根先竭，人老脚先衰。”人久坐或久站后，都会感到下肢酸胀，这是下肢血液回流不畅所致。人的腿部肌肉发达，肌肉中又有大量血管，人在上下踮脚时，腿部肌肉就会一紧一松。当肌肉放松时，来自心脏的动脉血液会增加向肌肉的灌注量；当肌肉收紧时，会挤压血管加快静脉血液回流......
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2017
胆——六腑之一，在中医理论中被称为“中精之府”。现代医学研究认为，人从50岁开始便进入胆囊疾病的高发年龄。胆囊炎是一种比较常见的外科急腹症，发病率仅次于急性阑尾炎，一般多发生在中年人群中。一些四十岁以上的中年人，特别是逐渐发胖的中年人，由于脂肪代谢紊乱，更......
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2016
严冬季节，寒流不断，专家提醒，冬季是心力衰竭（简称心衰）的多发季节，感冒发烧引起的肺部感染是诱发心衰的重要因素之一，患有各种慢性疾病的老年人要特别注意预防感冒防心衰。 冬季感冒容易诱发心衰 冬季天气寒冷，很容易感冒并由此患上肺部感染，专家强调说，感冒和肺部......
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2016
萝卜性凉，味辛、甘，清热化痰生津。由于性偏凉，因此，那些以虚寒为主要表现的咳喘（痰白、质稀或泡沫痰）最好别吃萝卜。因为本身体质较弱的话，吃偏凉的食物肯定会加重病情，甚至会诱发哮喘急性发作。 另外，像慢性支气管炎、哮喘等患者的病程较长，体质以“脾肾亏虚”为主，因......
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2016
大家都爱吃水果，春天养胃、夏天避暑、秋日润肠、冬季养生。那么，冬季养生怎么吃水果好呢？胃肠弱的朋友，建议把水果做熟了吃。 苹果牛奶蒸蛋 原料：鸡蛋2个，牛奶150毫升，苹果半个，白糖20克，炼乳适量。 做法：苹果切丝加白糖、牛奶，放到微波炉里高火微五分钟;鸡蛋打......
[期刊论文] 作者：仲年,,
来源：家庭科学·新健康 年份：2016
检查前不能大吃大喝rn小李空腹检查,结果却显示甘油三酯水平偏高.原来这几天小李频繁聚会,鸡鸭鱼肉没少吃.rn[医生解析]人的血脂水平,尤其是甘油三酯的水平,容易受饮食的影响...
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2016
对中老年人来说，睡眠良好是长寿的必要条件之一。有慢性基础病的老年人，睡姿还会影响病情的发展。 呼吸系统疾病：侧卧为佳 专家指出，有慢性呼吸系统疾病，如支气管炎、哮喘、肺气肿等，选择侧卧可以减轻由于呼吸运动而引起的胸痛。特别是习惯打鼾的老年人，尽量选择......
[期刊论文] 作者：仲年,
来源：家庭科学·新健康 年份：2016
济南市第一人民医院主任医师王有国介绍，由于夏天温度高，人的周身血管舒张，又容易出汗，因此高血压患者的血压会有所降低，大致可降低12毫米汞柱。但是，夏季多数人睡眠质量下降，致使夜间血压升高，易导致中风。因此，高血压患者和家人千万不要掉以轻心，应采取积极的措施，平安度......
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