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[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2019
冬季是慢性支气管炎的好发季节。所谓“绿色疗法”,即食疗法,不仅疗效好,还能助药力,也无副作用,有很高的营养价值,可增强机体抗病能力,对改善症状、促进康复有良好的作用。 【症状】久咳不止 取梨1个,蜂蜜30克,将梨洗净切薄片,放入锅内加水2~3杯,再加入蜂蜜,以文火煮......
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学 年份:2004
很多老年人在冬季有用电热毯的习惯,但是皮肤病专家指出,老年人的皮肤本身就比较干燥,如果长时问使用电热毯,会使皮肤失水过多而加重干燥,引发皮肤过敏、瘙痒、口干、咽痛等。因此......
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2015
俗话说,春困秋乏夏打盹,对于有些人来说,午睡有时候比晚上睡得还香。但最近网上一篇《三类人不宜午睡》的帖子让不少午睡一族不淡定了。 “好习惯”原来是“杀手”? 帖子说,德国学者指出体重超标20%、血压低以及血液循环系统有严重问题的三类人群午睡弊大于利;......
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2015
不知不觉中,恼人的啤酒肚已经凸显出来,不仅破坏了你的形象,而且还会影响你的身体健康,下面来看看如何才能“抹平”恼人的啤酒肚。 哪些因素会导致啤酒肚 1.经常吃应酬饭 晚餐经常吃应酬饭的人,即使每样菜只吃一两口,热量的摄入也会比一位合理用餐的人高出23......
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2018
在许多老年人眼中,晨练是生活中必不可少的一项功课。但一些另类晨练,一些老人“古怪”的锻炼方式全面“颠覆”了人们心目中对体育锻炼方法的传统认识。 吆喝背后有学问 78岁的张大妈,每天一大早都在公园门口领着上百人吆喝“磨剪子咧,戗菜刀”,声音传出很远。......
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2018
有些老年人为了减少体内钙流失、防止骨质疏松,便长期靠喝牛奶补钙。此法并不完善。 近年来,医学专家研究发现,老年人長期过多食用牛奶会促使老年性白内障的发生。因为牛奶虽然含钙很丰富,但同时也含有5%的乳糖。乳糖经人体乳酸酶作用,可分解为半乳糖,如果经常过多......
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2017
中医专家表示,数九寒天之所以会让一些慢性病出现反复,很多时候和低温导致的气血运行不畅有密切关系。因此,想方设法让身体暖和起来,帮助气血正常运行,是增强免疫力、防治各类慢性病的有效手段。 患“寒哮”多年 穿上棉马甲见好 曾经有一位70多岁的老年患者,一......
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2017
如今各类营销手段频出高招,一些产品被商家夸大宣传之后蒙蔽了很多消费者,盘点一下你中招了吗? 竹炭吸甲醛哪有那么神 竹炭产品号称“甲醛吸附高手”,不过功效却并没有广告中宣称的那么神。一些竹炭广告做的实验是将竹炭置于近乎饱和的甲醛蒸汽中进行。这样的......
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2017
为了追求口感更好,或是为了稀释烈酒的浓度,很多人习惯在酒里兑上饮料,来个“混搭”。殊不知,不同的酒水混在一起喝后患无穷。以下几类搭配最伤身。 啤酒加白酒 由于啤酒中含有二氧化碳和许多水分,可促进白酒中高浓度的酒精在全身渗透,易对大脑、肝、肾、胃造成......
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2015
“家族癌”频发要警觉 近日,据《重庆晚报》报道,渝北区一家四口都患有肝癌,其中3人已经死亡。 重庆市的谭先生家住渝北区人和镇万年路,包括自己在内的家中4个人都患上了肝癌,其中妻子、儿子、丈母娘已经病逝。由于谭先生发现肝癌时已是晚期,50岁的他也已时日......
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2015
中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”。 补虚损 牛奶粥 【做法】 鲜牛奶250毫升,大米60克,白糖适量。先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮......
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2021
生活中,我们在吃馒头、面包时都习惯喝点汤、饮料或水,但中国医科大学附属第一医院消化内科的专家说,食用这些主食时如果不饮水,而用自己的唾液稀釋后吞咽,在一定程度上可预防老化和痴呆(但同时也要注意防噎)。 这是因为,咀嚼肌与大脑之间有条“热线”,这种干嚼食物的......
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2017
“树老根先竭,人老脚先衰。”人久坐或久站后,都会感到下肢酸胀,这是下肢血液回流不畅所致。人的腿部肌肉发达,肌肉中又有大量血管,人在上下踮脚时,腿部肌肉就会一紧一松。当肌肉放松时,来自心脏的动脉血液会增加向肌肉的灌注量;当肌肉收紧时,会挤压血管加快静脉血液回流......
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2017
胆——六腑之一,在中医理论中被称为“中精之府”。现代医学研究认为,人从50岁开始便进入胆囊疾病的高发年龄。胆囊炎是一种比较常见的外科急腹症,发病率仅次于急性阑尾炎,一般多发生在中年人群中。一些四十岁以上的中年人,特别是逐渐发胖的中年人,由于脂肪代谢紊乱,更......
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2016
严冬季节,寒流不断,专家提醒,冬季是心力衰竭(简称心衰)的多发季节,感冒发烧引起的肺部感染是诱发心衰的重要因素之一,患有各种慢性疾病的老年人要特别注意预防感冒防心衰。 冬季感冒容易诱发心衰 冬季天气寒冷,很容易感冒并由此患上肺部感染,专家强调说,感冒和肺部......
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2016
萝卜性凉,味辛、甘,清热化痰生津。由于性偏凉,因此,那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白、质稀或泡沫痰)最好别吃萝卜。因为本身体质较弱的话,吃偏凉的食物肯定会加重病情,甚至会诱发哮喘急性发作。 另外,像慢性支气管炎、哮喘等患者的病程较长,体质以“脾肾亏虚”为主,因......
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2016
大家都爱吃水果,春天养胃、夏天避暑、秋日润肠、冬季养生。那么,冬季养生怎么吃水果好呢?胃肠弱的朋友,建议把水果做熟了吃。 苹果牛奶蒸蛋 原料:鸡蛋2个,牛奶150毫升,苹果半个,白糖20克,炼乳适量。 做法:苹果切丝加白糖、牛奶,放到微波炉里高火微五分钟;鸡蛋打......
[期刊论文] 作者:仲年,,
来源:家庭科学·新健康 年份:2016
检查前不能大吃大喝rn小李空腹检查,结果却显示甘油三酯水平偏高.原来这几天小李频繁聚会,鸡鸭鱼肉没少吃.rn[医生解析]人的血脂水平,尤其是甘油三酯的水平,容易受饮食的影响...
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2016
对中老年人来说,睡眠良好是长寿的必要条件之一。有慢性基础病的老年人,睡姿还会影响病情的发展。 呼吸系统疾病:侧卧为佳 专家指出,有慢性呼吸系统疾病,如支气管炎、哮喘、肺气肿等,选择侧卧可以减轻由于呼吸运动而引起的胸痛。特别是习惯打鼾的老年人,尽量选择......
[期刊论文] 作者:仲年,
来源:家庭科学·新健康 年份:2016
济南市第一人民医院主任医师王有国介绍,由于夏天温度高,人的周身血管舒张,又容易出汗,因此高血压患者的血压会有所降低,大致可降低12毫米汞柱。但是,夏季多数人睡眠质量下降,致使夜间血压升高,易导致中风。因此,高血压患者和家人千万不要掉以轻心,应采取积极的措施,平安度......
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