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[期刊论文] 作者：伊莎贝尔·艾丽丝,
来源：青春期健康 年份：2012
健身锻炼与习武之人都知道，在室内的健身锻炼或习武练功的场所蕴藏有众所不知的环境效应，实际上能决定你怎样顺利地完成必要掌握的动作与效果。如果健身与练武的场地环境很差，它便会妨碍你的动作自由发挥，甚至影响健身与练武的效果；反之，它将有助于你的学习与发挥，增强......
[期刊论文] 作者：伊莎贝尔·艾丽丝,志成,,
来源：文体用品与科技 年份：2013
运动能让人保持健康的体魄,是肥胖者、消瘦者变得健美的必由之路,这是谁都相信的真理.但是,要真正练起来,做到持之以恒,甚至收获明显,却不是很容易,往往连自己都“弄不清怎么...
[期刊论文] 作者：伊莎贝尔·艾丽丝,王庄林,,
来源：青春期健康 年份：2012
众所周知,环境会影响人的心情和行为。在健身习武的过程中,环境尤为重要,一个良好的环境不仅让你神清气爽还能让锻炼效果加倍;而一个压抑的环境会使你的锻炼疲惫不堪甚至导致...
[期刊论文] 作者：伊莎贝尔·艾丽丝,杜生梅,,
来源：文体用品与科技 年份：2014
在运动健美路上,你总会遇到一些形形色色的误解,它们隐藏在你的健美观念、运动方式和训练习惯中;它们时刻都在等待时机,一旦你放松了警惕,它们就会变成你塑形道路上的种种障...
[期刊论文] 作者：杜生梅,伊莎贝尔·艾丽丝,,
来源：金秋 年份：2013
在运动健美路上,总会遇到一些形形色色的误解,它们隐藏在你的健美观念、运动方式和训练习惯中,一旦放松了警惕,就会变成你塑形路上的障碍。去年,美国体育协会对全国9000多万...
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