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[期刊论文] 作者：何小军等,
来源：老友 年份：2013
我的“三不”养生法 何小军 我虽已年届半百，不仅没有白发，而且身板挺直，精神十足，平时跟二三十岁的小伙子打乒乓球，体力充沛，一点都不落下风。有人问我有什么养生秘诀，我告诉他，我的养生秘诀就是：三不——不勉强，不浪费，不懒惰。 不勉强，就是不好高骛远，不做脱离实际......
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