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[期刊论文] 作者：凌大侠,
来源：少林与太极 年份：2020
虎扑把,少林技击术中秘不外传的名把之一。虎扑把之特点:“囚其身,如伏猫之扑鼠;抖其身,如饿虎之扑食;行其步,如神龙之游空;动其势,如闪电之神速;发其声,如怒雷之大作。”虎...
[期刊论文] 作者：凌大侠,
来源：少林与太极 年份：2010
(接上期) 42手挥琵琶 接上式,左脚回收半步,脚尖点地,右脚不变,唯右腿屈膝下蹲成左虚步;同时,两掌屈肘回收,左掌在前,掌心向内,虎口向上,略低于肩;右掌置于左肘里侧,掌心向内,虎口向上;目视左掌(图54)。 43 毒龙入海 接上式,身体重心前移;右脚向前......
[期刊论文] 作者：凌大侠,
来源：少林与太极 年份：2010
甘凤池少林拳,一种秘传的少林拳法,宗归少林南派,据传来自清代“江南大侠”甘凤池:“凤池,江南江宁人,为天下拳棍名师,拳勇冠天下。得南少林朝元大师亲炙,身如铁石,臂力千斤,手能破坚……” 1?郾预备式 面南背北,立正站立,两臂自然下垂,五指并拢,掌心贴靠......
[期刊论文] 作者：凌大侠,,
来源：少林与太极 年份：2010
【总歌】九莲宝地古刹居,金刚功夫练法奇;菩提面壁悟禅意,十八势法为健体。呼吸吐纳久磨炼,养气忘言守命基;子午卯酉四时功,不错毫厘恁意去。...
[期刊论文] 作者：凌大侠,
来源：少林与太极 年份：2011
一、天星坠地式 [歌诀] 挂腕抹面疾进身，顺势黏掌贴颌前。 推颌旋拧控敌颈，闪身移步扣额扳。 [实战] 敌我对峙，敌出右拳时，我方上右步、划右掌挂住敌右腕，并叼腕下带敌臂，且贴敌右臂上滑向敌肩，左手随进左步的同时向前横击敌头部。 敌躲闪，或以左......
[期刊论文] 作者：凌大侠,
来源：少林与太极 年份：2014
直者，直线也，是两个格斗者之间最短的距离。追求“直”，就是追求在最短距离上以最快速度打击对方。这个“直”的技术概念，从商周时起至今，就被我国历代兵家和杰出的民间武艺家们所遵循，并不断加以阐释衍义。明代俞大猷著的《剑经》就以“中直”为一切招法的核心；戚继光......
[期刊论文] 作者：凌大侠,
来源：少林与太极 年份：2014
摆拳，是一种横弧线运动的拳法，其攻击特点都是从侧面攻入，有进攻力量大、击得较远等特点。摆拳练法比起直、勾二拳容易，这是因为人们都有本能性的两手横舞习惯，即使从来都没练过搏击术的人，都会本能地使用。比如扇耳光，就是一种比较典型的摆劲动作。 在民国时期，川西......
[期刊论文] 作者：凌大侠,
来源：少林与太极 年份：2014
肘法，属短拳，以击打力量大、攻击性强、难于防守著称于武林界。最近二十多年来，我国推行散手擂台运动，为保运动员安全起见，在竞赛规则中规定禁用肘膝，时间一长，人们便不再习惯用此短手了。当泰拳冲击中国擂台后，由于泰国拳是长于用肘膝的技击术，一时之间，人们带着神秘感而......
[期刊论文] 作者：凌大侠,,
来源：少林与太极 年份：2014
膝法，在传统武术中称为短腿，以力量大、坚硬度强为特点，属于近距离搏杀之利器，在与对手扭斗或与对手相距极近的情形之下时常用到。膝法从包括水平、竖向、斜向在内的许多不同角度......
[期刊论文] 作者：凌大侠,
来源：少林与太极 年份：2014
踹腿在徒手搏斗中，跟直拳有一样的重要性，也是直线进攻型的技法。它属于腿法中的三大“腿母”（蹬、踹、鞭）之一，而且攻击威力大，杀伤力强，往往使对手即使采用了阻挡措施也不能避免被踹中或踹伤，若以较远的地方冲过去，还可利用冲击的惯性来增加腿击力量，是腿法中追击效果最......
[期刊论文] 作者：凌大侠,
来源：少林与太极 年份：2021
二十二、仙鹤出云 【动作】 1.左腳经右脚前向右侧方上一步，以两脚掌为轴，身体左转180度，重心落至左腿，左腿挺膝直立；右腿在后伸直，脚尖点地。同时，两手成鹤翅掌，右掌经体前上举过头，右臂撑直，掌心向前；左掌下落至左髋后侧方，左臂后伸，掌心向后。目视前上方。（图138） ......
[期刊论文] 作者：凌大侠,
来源：少林与太极 年份：2021
(接上期)十、野鹿顶角【动作】1.左脚向右脚内侧上步,体左转,两腿屈膝半蹲,左脚悬跟,前脚掌点地,成左丁步。同时,右臂屈肘,握拳上举至头右上方,拳心向下,拳面向前;左臂屈肘,...
[期刊论文] 作者：凌大侠,
来源：少林与太极 年份：2021
五禽拳是在华佗五禽戏的基础上，结合气功吐纳和武术技击糅合而成。 说是内功，原因是动作与吐纳配合进行抻筋拔骨，取五形之态而起落开合，意随形动，气随意行，达到意、气、形合一，来疏通经络，调畅气血，达到祛病强身，延年益寿的作用。 说是拳，因为在整个拳套中，很多招式有......
[期刊论文] 作者：凌大侠,
来源：少林与太极 年份：2021
十八、白猿探珠 【动作】 1.右脚向右闪跳一步，上体略右倾，重心落至右腿；左脚收至右脚内侧，脚尖点地，两腿屈膝半蹲，成左丁步。同时，右勾手上提收至右耳旁；左勾手收至左胸前，勾尖向下。目视左前方。（图107） 2.左脚向左前方跳一步，挺膝伸立，上体向左前倾；右腿屈膝向后......
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