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[期刊论文] 作者：卢世麟,,
来源：解放军健康 年份：2009
适宜的运动量既可增强身体素质,又能保障训练安全,在运动中组织者要做到心中有数。那么,何为适宜的运动量呢?运动量的成因与分级运动量是指人体在运动中所承受的"负荷量"...
[期刊论文] 作者：卢世麟,
来源：解放军健康 年份：2016
忌长期弯腰。长期弯腰工作者腰背痛的发病率是很高的，长期弯腰对腰椎间盘压力很大，十分不利腰椎间盘的康复。...
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