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[期刊论文] 作者:司徒孙,
来源:VOGUE服饰与美容 年份:2015
天气逐渐变冷,关于“秋膘”和“秋燥”的话题又开始为人们所关注。真有必要“贴秋膘”吗?该如何缓解秋季特有的干燥感?营养专家为你解答。 “贴秋膘”“润秋燥”到底是什么? 进入秋季,气温逐渐下降,人们好像突然变得特别容易饿,时时刻刻想吃东西;又特别容易渴,喝多......
[期刊论文] 作者:司徒孙,
来源:VOGUE服饰与美容 年份:2015
ZERO LIES“零脂肪”“零热量”“零糖分”“零胆固醇”“非油炸”,这些印在包装上标榜食品健康无添加的标签,真的就意味着健康吗?营养学家为你揭开“零XX”背后的种种真相。 零食人人爱吃,但其中的“高油”、“高糖”、“高热量”又让想拥有苗条身材的人避之不......
[期刊论文] 作者:司徒孙,
来源:VOGUE服饰与美容 年份:2016
吃柚子能减肥?吃香蕉会上火? 吃苹果好还是吃橙子好? 椰子水到底有没有传说中那么神奇?种种关于水果的神话背后的真相又是什么? 专业营养师为你全面分析。 吃牛油果=吃肥肉? 牛油果,顾名思义,这是水果中少数脂肪含量较高的“异类”。虽然牛油果的大部分......
[期刊论文] 作者:司徒孙,
来源:VOGUE服饰与美容 年份:2016
膝盖经常酸软就意味着钙流失,需要补钙了?补钙就该多喝骨汤?钙片到底怎么选?哪些做法会增加钙流失?营养健康专家为你全面分析。 补钙人人都需要吗? 平时不管是在工作环境还是跟朋友吃饭聊天,经常有人问我,最新膝盖总是发酸腿发软,是不是缺钙了?特别是现在天气逐渐寒......
[期刊论文] 作者:司徒孙,
来源:VOGUE服饰与美容 年份:2015
“多喝水”现在已经成了“最尴尬网络问候语”,当听到朋友说不舒服,一句“多喝水,多喝热水”,往往让人觉得你敷衍,谈话也就此结束。喝水能不能治百病另当别论,健康的生活方式中,却绝对少不了“多喝水”。 何谓“多喝”?尽管“一天喝满八杯水”的经典说法屡遭质疑,但正......
[期刊论文] 作者:司徒孙,
来源:VOGUE服饰与美容 年份:2015
“辟谷”其实由来已久,它原本只是道家的一种修行方式,我身边有长年练气功的长辈,每年都定期会进行辟谷,静心调气。而最近大热的“辟谷”疗法,却和道家修炼毫无关系。现在的“辟谷”被说成可以减肥、瘦身、排毒、养颜,有明星每天定时公开自己的辟谷体验,声称今天又瘦了......
[期刊论文] 作者:司徒孙,
来源:VOGUE服饰与美容 年份:2015
一顿营养丰富、搭配合理的黄金早餐,让你一整天精力充沛。然而很多人却以起床后的一杯咖啡外加上班路上的两片苏打饼干当做早餐草草了事。早餐究竟应该怎么吃?本期为你揭晓。 近期社交网络上有一个非常流行的现象——“晒早餐”,一路从美国红到中国,尽管不乏香槟......
[期刊论文] 作者:司徒孙,
来源:VOGUE服饰与美容 年份:2015
MYTHS UNMASKED刮痧、拔罐、放血、埋穴、推拿……这些充满神秘色彩的传统中医疗法到底有用吗?当我们想用这些疗法来美容塑身时,又有哪些需要注意的? 口舌生疮、头昏脑胀就刮痧排毒;肩颈酸痛,赶紧去诊所放个血;腰酸背痛,拔罐针灸最好;想减肥,推拿埋线安全又管用……身......
[期刊论文] 作者:司徒孙,
来源:VOGUE服饰与美容 年份:2015
脱发一直是令许多人困扰的一大难题,尤其到了秋冬季节,脱发问题更加显著。头发会越掉越多吗?造成脱发的原因是什么,又该如何治疗?本期为你揭晓。 头发脱落其实是人体特别正常的生理现象,一个成年人大约有10万~16万根头发,每天大约会脱落30~80根头发,同时也会有差不多同......
[期刊论文] 作者:司徒孙,
来源:VOGUE服饰与美容 年份:2015
PUFFY NO MORE红豆薏米水“祛湿”,绿豆海带“消肿”,浓茶咖啡“去水肿”,这些在坊间被广为认可得“经典”去肿食疗秘方到底行不行?专家说,可别这么吃! 每年夏天都有人嚷嚷着自己又“肿”了这时坊間关于“祛水肿”的食谱和方法便又出现,这些方法究竟靠不靠谱?去肿食......
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