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[期刊论文] 作者：吴坚利,
来源：养生大世界 年份：2003
米娜·莱西格是美国的健身小姐，她的23条塑身秘诀一直被热爱美的人们所推崇。 在23条秘诀中，1~13条是关于如何锻炼的，14~16条是关于如何饮食的，17-19条是关于如何培养积极意念的，20~23条则是关于如何自我保护的，下面就是米娜·莱西格讲述的塑身秘诀。 第1条：每天......
[期刊论文] 作者：吴坚利,,
来源：农村实用技术与信息 年份：2007
冬瓜。低脂、低钠、利尿，能阻遏碳水化合物向脂肪转化。因此，它被称做瘦身佳品。冬瓜去皮切片，与适量酒、水同煮烂、滤汁后加白蜜500克熬成膏，常以此膏涂面，可除面部黑斑，使皮肤洁......
[期刊论文] 作者：吴坚利,
来源：乡镇企业科技 年份：2003
多吃水果养颜美容,多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完,许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱、却不会太过“滋补”.水果成了健康、美容、减肥的万灵丹.事实果真...
[期刊论文] 作者：吴坚利,
来源：现代养生·上半月 年份：2016
第一节：1拍，右脚向后一步左脚点地。重心落在右脚，两臂弯曲放在腰间自然摆动。 2拍，重心前移落在左脚。 3～4拍，向右采用并合步的节奏原地向下跺脚。 5拍，左脚向前一步右脚点地，重心落在左脚，两臂弯曲放在腰间自然摆动。 6拍，重心后移右脚。 7～8拍，向左采用并......
[期刊论文] 作者：吴坚利,
来源：健康佳人 年份：2005
以锻炼身体、快乐心灵为理念而又不失其拉丁风格和特点，结合健身操基本动作和步伐，成为一种健身时尚—— 拉丁健身操中最有特色和代表性的就属恰恰健身操。其特点是4拍5步，曲调欢快有趣，动作诙谐而花哨，充满动感。每天只需花上20分钟练习，就能增强心、肺功能，延缓衰老，......
[期刊论文] 作者：吴坚利,
来源：美与时代 年份：2005
夏天由于天气炎热，食欲相对下降，可能让很多女孩子瘦下来了一些。但是美好的身段可不仅仅是纤瘦这么简单，我们应该利用这个时候乘胜追击，把我们的体线勾勒得玲珑有致。...
[期刊论文] 作者：吴坚,利锋,
来源：生态经济 年份：2008
随着农村市场化的推进和沼气池建造技术的提高，广东梅州农村自发出现了“一户建池，多户使用，统一收费，统一管理”的沼气商品化发展新模式。对典型案例的财务分析表明，建池户2至3年......
[期刊论文] 作者：吴坚,利锋,
来源：安徽农业科学 年份：2008
在广东梅州农村,近年来出现了“一户建池、多户使用、统一收费、统一管理”的沼气商品化发展新模式。综述了该沼气商品化发展新模式的运行模式,并对其技术经济进行评价,揭示...
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