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[期刊论文] 作者：嘉瑶,
来源：江苏卫生保健：今日保健 年份：2010
炎炎夏日，不少人把啤酒当做消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒的危害同样不可小觑，饮用时注意相关“不宜事项......
[期刊论文] 作者：嘉瑶,
来源：中外妇儿健康 年份：2011
最“讨人嫌”讲故事风格排行榜 如果你能和任何人持续谈上10分钟而不会使对方感觉沉闷，甚至兴致渐浓——恭喜!你是个很会“讲故事”的人。不过，很多人并不能把握好“说话”这件看似简单的事：话题无趣、回应寥寥、气氛冷淡、言不投机……怎一个尴尬了得!那么......
[期刊论文] 作者：嘉瑶,,
来源：视野 年份：2011
你是否对自己动不动就大发雷霆的“臭脾气”很不满意?你是否对三不五时就周期性发作的心情郁闷感觉无计可施?意大利的心理学家建议我们:是时候Are you very angry at yours...
[期刊论文] 作者：嘉瑶,
来源：中国健康月刊 年份：2010
试问那个女人不怕＂老＂呢？为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。每天搓搓以下八大部位。搓腹：先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。搓腰：......
[期刊论文] 作者：嘉瑶,
来源：中国健康月刊 年份：2010
乳房的美丽,也许无法用语言来解读,只能用心去体味。从小到大,它是女性最好的朋友,更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。乳房会随着时间的推移而发生变化。因此,...
[期刊论文] 作者：嘉瑶,
来源：父母必读 年份：2015
你知道吗？有些图画书不仅好看、好听，还好吃、好玩。这些图画书们活色生香，新鲜有趣，让阅读不仅伴随着温馨和快乐，也弥漫着种种香甜诱人的美食气息。 美食绘本 拼出一桌诱人大餐 如果有这样一些图画书，它们画在“舌尖”上，美在“味道”里，最重要的是，还充满了奇......
[期刊论文] 作者：嘉瑶,
来源：新民bella 年份：2013
宝宝保险常识普及ABC Point 1为新生宝宝购买保险不必心急。 在宝宝出生30天后就可以为他们选购保险产品，主要有意外险、医疗险等。但宝宝刚出生时自身具有一定的免疫能力，能抵抗大部分病毒，一般在6个月内不太容易生病，因此新手爸妈们不用过于着急为宝宝买保......
[期刊论文] 作者：嘉瑶,
来源：新民Bella 年份：2012
既要承担怀孕的艰辛又要面临工作的压力，如何在忙碌的职场生活中保证孕期的健康和快乐？事实上，既出色地完成工作又照顾好腹中日长夜大的胎宝宝并不一定很难：只要你牢牢掌握工作日的健康作息密码，身在职场也能轻松享受孕育的喜悦！ Part1 工作日完美作息全制订 晨......
[期刊论文] 作者：嘉瑶,
来源：新民Bella 年份：2012
作为最自然的分娩方式，顺产对妈妈和宝宝来说无疑都更加健康，担心“顺不下来”是许多准妈妈畏怯自然分娩的重要原因。 怎样才能使自己的分娩过程能尽量顺利、轻松地完成？除了保证整个孕期营养充足， 学会一些有利于自然分娩的运动并将其坚持下去也不可或缺。只......
[期刊论文] 作者：嘉瑶,
来源：新民Bella 年份：2012
产假结束，职场妈咪们也要重整旗鼓回归工作岗位，但“复出”之路却往往并不平坦：职位被他人所取代，对宝宝的牵挂让自己不能再像以前一样勇往直前，几个月没有“与时俱进”而发现周围环境与同事话题都发生了令自己始料未及的变化……“返工”第一天，你也曾因为这些而感到......
[期刊论文] 作者：嘉瑶,
来源：新民Bella 年份：2012
孕育新的生命，对每个女性而言都是人生中的重要转折点。工作、生活、家庭的重心可能随之发生微妙的变化。由于妊娠反应所导致的身体不适，工作强度及工作环境对腹中宝宝带来的不良影响，不少准妈咪在怀孕后选择了离职，回到家中休养身体、安心养胎。那么，决定辞职的准妈......
[期刊论文] 作者：嘉瑶,
来源：新民Bella 年份：2012
大多职场孕妈常要在生育宝宝和坚持岗位之间为难。尽管历经产假之后，人才的更迭、职位的转换在所难免，职场新妈妈面临事业低潮很可能是必经过程，但谁愿意轻易就被替代呢?不如趁早动手，做足功夫吧!在产假前把工作交接、联络人际关系、重返岗位的规划等都提前安排起来......
[期刊论文] 作者：嘉瑶,
来源：新民Bella 年份：2012
同样是十月怀胎，一朝分娩，宝宝的性格却天差地别：为什么有的宝宝出生后乖巧又爱笑，有的宝宝却烦躁不安、吵闹不休？其实，宝宝的性格除了遗传因素，与妈妈的心情、环境、胎教等都有很大关系。在这个“情商”比“智商”更重要的时代，来，让我们从大肚子开始，就为培养宝宝的好性......
[期刊论文] 作者：嘉瑶,
来源：父母必读 年份：2015
在各类图画书中，有那么一部分书里特别描述了春天——春天的色彩，春天里的脚步，还有和春天在一起的孩子。不同的关于春天的书，遇到了读法不同的父母和孩子，为春天增添了一抹最动人的色彩。 浪漫派：“孩子式”的诗意最动人 《遇见春天》 玛库和玛塔是一对......
[期刊论文] 作者：嘉瑶,
来源：父母必读 年份：2015
从宝宝步入幼儿园开始，和老师打交道就变成了家长的日常必修课，想知道宝宝的一言一行，就得和老师多多沟通。那么，如何才能和幼儿园老师达成和谐、有效的沟通效果呢？ 每个孩子的成长都离不开家园的共同配合，齐心护佑;如果家长和老师双方能彼此融洽沟通，信任合作，无疑......
[期刊论文] 作者：嘉瑶,
来源：好日子 年份：2019
你老公的“变脸”指数有多高？ 英国心理学家乔治·温伯格认为，男人从孩童起便被教育要坚强，要大方，不能流泪，要保护女人，甚至不能留恋街角糖果店里花花绿绿的糖果。于是，他们不得不从少年时便按照社会的要求来伪装自己。所以，这世上好像不乏宽容有爱的真男人，可当他们......
[期刊论文] 作者：嘉 瑶,
来源：知识文库·熟男熟女 年份：2009
假如你还以为“酒吧+夜店”就是外国人8小时之外的休闲娱乐，那可实在有点儿落伍了。很多国家娱乐项目都很丰富多彩，人们不仅追求玩得痛快淋漓，更要求玩得有创意、够健康。 因地制宜派 比利时：水疗做到家门口 斯帕(sPA)是比利时靠近德国的一个边境......
[期刊论文] 作者：嘉 瑶,
来源：交际与口才 年份：2008
“60后”最大的优势是心态，因为自己本来就是从“一无所有”到“拥有”，所以不会过分计较得失荣辱，也特别懂得人情世故。而70年是一个奇怪的分界线，此后人在勤勉性、韧性等方面都大大降低，也许这和他们受到越来越多娇宠有关。 ——某“60后”人如是评价不同代际人......
[期刊论文] 作者：嘉瑶,
来源：女友·家园 年份：2015
健康“量化”工具全搜罗！密友型Nike+ Fuelband：“强迫症患者”的最佳健身伴侣 作为一款炫酷拉风的智能手环，Nike+ Fuelband一共可以记录你的三项运动数据：步数、消耗卡路里以及Nike Fuel。你可自行设定每天目标数值，而手环上的20枚LED彩灯则会时刻提醒你的完成进......
[期刊论文] 作者：嘉瑶,
来源：女友·家园 年份：2013
“你幸福吗？”前段时间央视记者走遍全国，向各行各业各个阶层的人们发出同样的问题。有人答是，也有很多人不认为自己过得幸福。在脱离了生活拮据、物质贫乏的日子之后，是我们对幸福愈益“钝感”了吗？其实，那是因为你太久没有好好清空自己的心灵了。 幸福“空杯”1：......
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