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[会议论文] 作者：管书森,
来源：纪念中国老年人体育协会成立三十周年征文活动作品集（二） 年份：2020
科学养生和保健应具备以下五个要素:一、要树立正确的世界观。正确的世界观看前途才是光明的,马寅初老人五十年代被撤职错批,他坦言面对,活到102岁。二、要清心寡欲,注重修身养性。淡泊的心境,可益康增寿。冰心坎坷一生,宁静淡定的心态使她活到99岁。三、要融入......
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