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[期刊论文] 作者：薛颠,,
来源：少林与太极 年份：2008
武术中之所谓内功者是否与道家之内壮功夫相同,此问题急须解决者。大概今人之言内功者,皆指道家炼丹修道之内功而言,所以谓少林系外家而无内功者,亦由于是。盖少林为释氏...
[期刊论文] 作者：薛 颠,
来源：少林与太极 年份：2008
练习武功之本旨，实在于锻炼身体，使之坚实康强，亦所以防虫兽盗贼之患，非教人以好勇斗狠为事也。故涵虚祥师有“学习武术，尚德不尚力”之语。夫至德所及，金石可开，豚鱼能格，初不必借重武力，而始可使人折服也。故学习武事之人，对于道德之修养，亦为最重要之事。若不讲道德，专事......
[期刊论文] 作者：薛 颠,
来源：少林与太极 年份：2008
凡练习武事之人，除各种拳法之外，必兼练一二种功夫以辅其不足。盖以拳法为临敌时动作之法则，而功夫则为制敌取胜之根本。若练就功夫而不谙拳法，应敌时虽不免为人所乘，其吃亏尚小；若单知拳法而不习功夫，则动作虽灵敏，要不足以制人，结果必大吃其亏。故有“打拳不练功，到老一......
[期刊论文] 作者：薛颠,
来源：少林与太极 年份：2020
少林练力五秘法是：飞法、云法、摇法、晃法、旋法。 飞法练筋力，云法练柔力，摇法练身力，晃法练定力，旋法练圆力。 以上五种力是人体运动必须锻炼之力，此为近取诸身。 预备势：并步站立，上体正直，头正项直，下颏内收，两肩松垂；精神集中，气沉丹田；五指并拢，两手紧靠两大腿......
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