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[期刊论文] 作者：褚瑞民,
来源：长寿 年份：2004
老年人要想健康和长寿,就必须进行适量的运动。但是,运动锻炼要讲究科学,运动方式要合理,才能收到良好的效果。否则,“欲速则不达”,不但不能促进健康,反而会发生意外伤害事...
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