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[期刊论文] 作者：郑丰湖,
来源：体育时空 年份：2015
中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）09-000-01 摘 要 台阶跑可改善途中跑支撑腿与摆动腿的协调配合能力，可改善加速跑的节奏能力，及短距离跑的步频和步长相协调问题。在短跑训练中适当安排台阶跑练习，可有效提高队员的短跑能力，尤其是在运用其它训......
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