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[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2003
三十一、坐山势(接上期)1、接上势.双足落地成马步,同时,右掌自右下向左、向上划弧至额前方翻腕,成掌心向前,左掌收回右肩前,掌心向内,然后向左下按压置于左腿之上,掌心向下...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2003
六、曲而不曲,直而不直:少林功夫的招法运用上有"老嫩"之分。何谓其老嫩,老者为招势太过,嫩者为招数不及,在这里只试谈发力,招势的"老嫩"都影响发力。因此少林功夫为避其老嫩...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2003
四、力降群魔1、左体转90度,左腿向前上一步成弓步,运动中左掌在体前自右向左划弧,变阳拳收回腰间,右掌先变阳拳收回腰间,之后向前击出成阴拳,目视前方(图4-1)。2、双脚碾地,...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2006
十四、仙人指路1、左体转180度变左弓步,然后右体转180度,变右弓步,上体随势摆动。双掌在体前按逆时针方向弧状抡臂360度。目视双掌(图14-1、2)。2、接上动起左脚落于右脚位...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2005
一、预备势1、脚立八字,双掌自然下垂,五指并拢,掌心向内,指尖向下,置于两大腿外侧,两眼平视前方,意守丹田(图1-1)。2、两掌同时外旋变拳。拳心向外,两脚后跟提起以前脚掌为...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2005
六、一打眉头和双晴1、向右转体180度,双手化掌于额前方掌心向外指尖向上合掌,双掌同时向两侧下方分拨,化阳掌收回腰间,运动中重心前移,起左腿向前上方弹击,脚面绷直,力贯足...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2005
二十五、铁拐了凡左腿提膝成独立势,双掌变阳掌在前方上撩,变阳掌收回腰间,之后向前方推掌,目视前方(图25-1)。2、左脚落于右脚位置,右脚向前上一步成弓步,运动中双掌下压变...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2004
五、翻身起手似猛虎:1、接上动,左脚落地,双掌变阳拳收回腰间,右腿在前势弹击后直接向后上方摆击,随势右转体180度,目视右脚,成右后摆腿势(图5-1)。2、接上动,右脚落地,起左...
[期刊论文] 作者：释延统,
来源：拳击与格斗 年份：2005
主持人真成:亲爱的读者朋友大家好!新的一年又来到了,我就祝愿我的朋友们在新的一年里习武有成吧。我们今年仍旧与少林寺武术工作室的师傅们合作,继续向大家介绍少林功夫。"...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2005
八、独拐千里 1、起身体右转90度,右腿提膝成独立势,右拳变掌双掌收回腰间变阳掌,之后双掌向前方穿出变阴掌,向内回拉变阳拳收回腰间,目视前方(图8-1)。2、接上动运动不停。...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2005
九、四打背后和骨缝1、步法不变,右拳在前方按顺时针方向弧状抡劈360度,运行至左前方时发抖力向右前方摆击。力贯右拳,目视前方(图9-1)。2、接上势右拳化阳拳收回腰间,向左转...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2004
九、靠身盘肘罗汉骨:1、左脚向前上一步落地成左弓步,随势右掌向前方屈臂下压,变拳收至胸腹,右肘向前击出。左掌变阴拳在前上方自左向右勾击,目视前方(图9-1)。2、步法不变,...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2005
十六、排山倒海1、右腿向前上一步,左脚带步向前扑身,下蹲成跪步,运动中双拳变阳掌收回腰间,然后右掌屈臂上架置于额前上方,左掌向前方推出,目视前方(图16一1)。拳理阐述:蹲...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2005
一、预备势:1、脚立八字,双掌自然下垂,五指并拢,置于大腿两侧,掌心向内,指尖向下,两眼平视前方,气沉丹田(图1-1)。2、两掌同时内旋变拳,...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2004
十六、翻身又加螳螂打1、起身左体转90度,左脚向前上一步成弓步,运动中双拳展臂向上经头顶向前,再向下经左体侧向后,向上经头顶向前下弧状抡臂,双拳运行至前上方时,成方拳发...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2004
九、撑腿蹲身双手扣1、接上动运动不停,左脚在前落地,屈膝下蹲成马步,右掌变拳,双拳在面前自上向下击出,拳心向后,拳面向下置于两大腿上方,目视左前方(图9-1)。2、起身右脚在...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2004
十、提步闪连看形影1、左腿提膝成独立势,运动中右拳变掌在体前屈臂上架至于头顶上方,左拳变掌,经左体侧向下按掌,至于左大腿外侧,目视前方。...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2004
一、预备式1、脚立八字,双掌自然下垂,掌心向内,置于两大腿外侧,两眼平视前方(图1—1)。2、脚后跟提起,脚掌碾地,脚后跟外摆,成内八宇步落地,两掌变拳内旋,拳心向外,置于两大...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2004
一、预备式1、脚立八字,自然站立,双掌自然下垂,置于两大腿外侧,两眼平视前方(图1-1)。2、双脚掌碾地脚后跟外旋成内八字脚,双掌变拳翻腕,使拳心向外置于两大腿外侧,同时向左...
[期刊论文] 作者：释延统,,
来源：拳击与格斗 年份：2004
六、取腰全凭通背骨1、右体转180度,右脚随势前扫,运动中右拳变掌在体前自左向右划弧,变阳拳收回腰间,目视前方。2、左脚运动不停,体右转90度,起左脚脚腕内扣成横足向左前下...
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