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[期刊论文] 作者：陈印沁,,
来源：养生月刊 年份：2001
养生之法,除药食调补、按摩运动外,良好的工作、生活环境也是一个重要的方面.我们平时有意识地种花栽草、养鸟蓄鱼,不但可以赏心悦目,怡情悦性,而且可以调节大脑,开发智力.rn...
[期刊论文] 作者：陈印沁,,
来源：养生月刊 年份：2001
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[期刊论文] 作者：陈印沁,
来源：养生月刊 年份：2004
近些年来,不断有报道认为干果是老少咸宜的养生食物,研究表明干果含有较多的不饱和脂肪酸,具有良好的健脑益智作用,不仅有助于幼儿的大脑发育,而且对延缓老人的智力衰退很有...
[期刊论文] 作者：陈印沁,,
来源：养生月刊 年份：2013
据有关报道,随着现代社会信息发达,通讯工具便利,学习压力增加,工作竞争激烈,患有睡眠障碍的人越来越多。其实,许多人晚上睡不好,主要原因是人体的心身功能失调,不必急于吃上...
[期刊论文] 作者：陈印沁,,
来源：养生月刊 年份：2009
鱼肉中含有大量的不饱和脂肪酸及人体必需的氨基酸,对孩子的生长发育、智力发育及预防一些成人疾病作用很大,是比其他肉食优点多、营养价值高的食物。我们平常所说的“脑黄金...
[期刊论文] 作者：陈印沁,,
来源：养生月刊 年份：2010
矿物质是人体重要的营养要素,人体中有数十种矿物质,大多以无机盐的形式存在,其中钙质即是重要的一种。钙质是人体维持正常生理活动所必需的重要元素。对孩子来说,充足的钙质...
[期刊论文] 作者：陈印沁,,
来源：养生月刊 年份：2011
众所周知,牛奶是婴幼儿的理想辅助食品。因为牛奶的营养十分丰富,对宝宝的发育成长起到积极的作用。牛奶又名牛乳,自古以来就是补虚、益胃、生津的佳品。牛奶具有很高的营养...
[期刊论文] 作者：陈印沁,,
来源：养生月刊 年份：2009
由于小儿生长发育的需要,蛋白质的需要量比成人高出1倍以上。婴幼儿每天每千克体重蛋白质的需要量是1.5～3克。蛋白质的来源,除母乳以外,蛋类是最理想的食品。蛋类包括鸡蛋、鸭...
[期刊论文] 作者：陈印沁,,
来源：养生月刊 年份：2001
中医学认为人体是一个有机的整体,人体内的五脏六腑与人体外露的皮肤、四肢九窍密不可分,通过气血、津液的滋润作用,使这些外部器官得到营养,进而驻颜抗衰.rn...
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