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[期刊论文] 作者：雷统纳等,
来源：体育师友 年份：2015
短跑的成绩取决于运动员起跑的反应速度、起跑的加速度能力、保持最高跑速的距离，而步频和步幅是影响跑速的决定因素。在短跑教学和训练中巧妙运用体操棒纠正错误动作，能有效促进短跑成绩的提高。 一、左右摆臂 纠正方法：运动员站立进行摆臂练习，教师左、右手......
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