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[期刊论文] 作者：黄小照,
来源：保健与生活 年份：2019
爷爷几年前被确诊为糖尿病合并痛风，医生让他控制饮食、多吃粗粮、少油少盐。爷爷心想，既然主食糖分高，那他不吃主食岂不是更好，刚把这种想法说出来，医生就赶紧打消了他这个念头。医生告诉爷爷，糖尿病患者不吃主食不仅对大脑有损伤，还容易导致酮症酸中毒。 回家以后......
[期刊论文] 作者：黄小照,
来源：保健与生活 年份：2020
过夫妻生活的时候，很多人在伴侣问“你觉得怎么样”时，会给出一个善意的谎言，以期不伤伴侣的感情。然而，一项加拿大的研究表明，当你这样说的时候，伴侣会发现你在撒谎。该研究还发現，男性和女性一样，能够判断伴侣的满意度。 研究者追访了84对夫妇，分别询问他们的性满足......
[期刊论文] 作者：黄小照,
来源：保健与生活 年份：2020
暴饮暴食 如果经常食用垃圾食品，体内就会充斥着许多精制碳水化合物、饱和脂肪和反式脂肪。这会减慢血液流动，影响在性生活中的表现。多吃水果、蔬菜和植物性蛋白质（坚果、豆類和豆腐）的健康的饮食习惯对性生活有益。 过量食盐 经常过量食盐，患高血压的可能性增加......
[期刊论文] 作者：黄小照,
来源：保健与生活 年份：2020
近期发表在《人格与社会心理学》杂志上的一项研究发现，对伴侣多加关注可以增加他们的性欲。例如，在伴侣度过艰难的一天后，买一束鲜花送给伴侣，对她的感情和需求进行回应。这种关注会同时增加男性和女性的性欲，但对女性的影响更大。 有趣的是，該研究表明，在恋爱关系......
[期刊论文] 作者：黄小照,
来源：保健与生活 年份：2020
很多夫妻结婚几十年后，几乎就不再过性生活了。有的夫妻试图通过制造浪漫的方法来唤起曾经的感觉，但都是徒劳，那到底该怎么办呢？ 其实，与其想方设法过性生活，不如抓住问题的本质，也就是你们不再过性生活的深层次原因，找出自己和对方的真实想法和感受。在这个过程中，需......
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