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[期刊论文] 作者:JORDAN GALLOWAY, 来源:健康女性 年份:2020
从头到脚,快速浏览一下自己的身体感觉怎么样?rn哪个部位最让你困扰?如果你说“后背”,那你并不孤单,很多人都有相同的困扰.根据美国脊椎按摩协会的数据,80%的人这个部位有不...
[期刊论文] 作者:Jordan Galloway,Eva, 来源:健康女性 年份:2020
既然你已经找到了一片适合锻炼的新天地,那么就用以下这些有科学依据的训练方法,来优化你家的健身环境吧.rn开辟一个空间rn“在你家里(或者你有后院)挑一个地方,把它改造成你...
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