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[期刊论文] 作者：Lyong Marie-Claire Dorking,
来源：悦己SELF 年份：2016
各种健身机构都说，你每天必须锻炼30分钟，但私人健身教练又说，你应该试试每天7分钟锻炼计划。到底该听谁的？你一测就知道答案。 你当然知道，每天锻炼身体对保持健康、保持好身材和好心情非常重要，但却一直不确定，自己每天到底需要锻炼多长时间。为什么？因为各种健身......
[期刊论文] 作者：Lyong Marie-Claire Dorking,
来源：悦己SELF 年份：2015
这个月，国外悦己族有什么最IN最有趣的生活方式，我们告诉你。 英国 Glamping度假正当红 什么是Glampinq？这个由英国人发明的词，由campinq（露营）和alamorous（有魅力的）两个单词组合而成，可以理解为“豪华露营”。在不少人的固有思维里，露营都是以回归自然为主题：在......
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