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[期刊论文] 作者：winnee,
来源：新民Bella 年份：2013
酒精伤肝，零食致肥——新年吃喝却避不开，所以这个时期，我们要说一说酒精和零食的问题。为大家拆解各种酒精传闻，并把坏零食踢出节日零食的队伍，你才能该喝就喝，该吃就吃嘛。 酒精的传闻你知道的不一定对 醒酒的方法貌似有很多，孰真孰假得好好辨一辨，真法子学到手......
[期刊论文] 作者：winnee,
来源：新民Bella 年份：2012
Part 1办公设备篇 大多数OL的办公环境优雅舒适、远离风吹日晒，但装修精美、设备先进的现代化写字楼其实也存在各种各样的污染源。怀孕后继续在写字楼里工作，我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至，有些问题还要自己小心。 危险因素一：用电脑＞20小时/周 ......
[期刊论文] 作者：winnee,
来源：新民Bella 年份：2012
“要补充营养”是孕妈妈们最常听到的话。只是，要怎么补，何时补，不同体质的孕妈咪在补充营养上有什么侧重点，这些都是准妈妈们需要了解的。 孕期营养摄取重点 营养素有糖类、脂质、蛋白质、矿物质以及维生素五大类。均衡的饮食是孕期最重要摄取营养的原则。鱼......
[期刊论文] 作者：Winnee,
来源：新民Bella 年份：2012
饭前先垫个底 此法根据：在午餐和晚餐之前先吃一些食物，譬如水果、酸奶，这样可调节体内的胰岛素，让身体不会处于过于饥饿的状态，并让体内对糖类的吸收受到控制，这样一来就能控制脂肪在体内大量堆积。 真相到底如何 请教营养师后我们得知，胰岛素是胰脏分泌的激......
[期刊论文] 作者：winnee,
来源：新民Bella 年份：2012
腰背痛、颈肩痛、关节痛……你最近哪里痛？哪些疼痛只是在小打小闹，哪些疼痛是在发出健康预警，这些是你要了解的。千万不要一痛起来你就说：“没事儿，休息一下就好了。”轻视疼痛，可是要吃苦头的。 四类人最容易痛 先让我们看看，哪四类人是最容易惹痛上身的，你只占......
[期刊论文] 作者：winnee,
来源：新民Bella 年份：2012
攻略1：酒过量 早判断 一般人每小时能代谢约10-18毫升的酒精，短时间内豪饮就会出现醉意，长期下去就会损害脑、呼吸系统及肝脏健康。但如何判断你喝下去的量有没有超过安全标准呢？ 男≤64g 女≤48g 饮酒限量男女有别，建议男士每日饮酒不超过1-2份，女士则不多......
[期刊论文] 作者：winnee,
来源：新民Bella 年份：2012
渐渐隆起来的肚子是不是让你“孕态龙钟”？越来越大的胸部是不是让你穿啥都肥？夏日衣单薄而透，左右都遮不住日长夜大的肚子？孕期衣服鞋子选购与穿搭首要考虑健康因素，但也别忽视了扮靓因子。 绝不出错的今夏时尚 整体造型要不出错，孕妈咪就要试着找出重点的搭配......
[期刊论文] 作者：winnee,
来源：新民Bella 年份：2012
什么运动最有效 答案是：15分钟以上的中量运动！要达到减肥瘦身的效果，其实不必选做剧烈的运动，反而一些中量运动更见效。因为身体细胞是需要时间将原本以肝糖作为能量来源，变成利用脂肪作为主要能量来源。如果运动时间太短，细胞便没有足够时间触发脂肪，脂肪就没有被......
[期刊论文] 作者：winnee,
来源：新民Bella 年份：2012
孕妈咪如果因为公务必须出差或偶尔外出游玩的话，这时候去乘飞机，可是大事件。你必须了解：怀孕的人不同于一般人，搭飞机除了要依各航空公司规定之外，更要做好事前准备，包括备好适航证明、产检资料，了解目的地的医疗状况，并在出发前回诊请医生做必要的检查，同时由医生依孕......
[期刊论文] 作者：Winnee,
来源：新民Bella 年份：2012
现在，这一刻，新年来临的这一刻，我们来说说能帮你打理办公生活、制定规划的一些APP!于是有同学羞涩地举手：“不好意思，我没有iPhone手机”。其实，几乎任何一款智能手机都能下到APP，我们尽量来介绍一些适合大多数手机的APP0你不需要学习让人头疼的软件知识，什么“修改ROI......
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