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[期刊论文] 作者:郑华金,,
来源:养生月刊 年份:2010
初学者怎样才能打好太极拳?笔者体会:第一,学太极拳先学立身中正。拳谱曰:“学者上场打拳,端然恭立,合目息气,身桩端正,洗心涤虑,去其妄念,平心静气,以待其动,如此而后可以学...
[期刊论文] 作者:郑华金,,
来源:养生月刊 年份:2010
我国中药种类繁多,古时常有文人将中药名嵌入诗中,借用药名中的字义或谐音,来表达某种特定的含意,读来使人耳目一新。宋代扬州名士陈亚,是作嵌药名诗的能手,他的咏牛诗曰:T...
[期刊论文] 作者:郑华金,
来源:中老年保健 年份:2003
牙齿,是人体切割研磨食物、获取营养的工具,是食物消化的头一关。牙坚齿固,能把食物切磨粉碎,使胃肠的消化过程进行得更充分更完善,可使人体取得充分的营养,抵御疾病的...
[期刊论文] 作者:郑华金,,
来源:成都医药 年份:1984
浆细胞病(Plasma Cell Dyscrasia)系指单株免疫球蛋白形成细胞系(浆细胞和淋巴细胞单一细胞株)的无节制地异常增生,使结构单一的免疫球蛋白(M蛋白或称M成分)和/或其多肽链的...
[期刊论文] 作者:郑华金,,
来源:老年教育(老年大学) 年份:2011
在硝烟弥漫的革命战争年代,许多优秀的共产党员和革命者,为祖国和人民的解放,抛头颅,洒热血,无私地献出了自己宝贵的生命。他们生前用血汗写下的对联,有的抒发了对崇高革命理...
[期刊论文] 作者:郑华金,
来源:现代养生 年份:2005
太极拳和气功都是中华民族历史悠久的文化瑰宝,二者是相辅相成的统一体,它们互相依存、互相制约、互相配合,是一个具有一连串圆转柔和动作的整体。太极之中有气功,气功之中有拳动,即动中有气,气中有动。动气结合,实际上是意与气相结合,因为打太极拳时要求用意不用力,使全......
[期刊论文] 作者:郑华金,
来源:现代养生 年份:2004
清朝著名的养生学家石成金撰写了《长生秘诀》等著作,阐述了很多宝贵的养生经验。他特别强调的一条重要经验就是“淡于名利”。现让我们先欣赏一下其中的《莫恼歌》和《乐志歌》,它可以帮助我们理解这一经验。 《莫恼歌》 莫要恼,莫......
[期刊论文] 作者:郑华金,,
来源:城市道桥与防洪 年份:2003
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥...
[期刊论文] 作者:郑华金,,
来源:城市道桥与防洪 年份:2007
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥...
[期刊论文] 作者:郑华金,,
来源:城市道桥与防洪 年份:2007
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥...
[期刊论文] 作者:郑华金,,
来源:人民军医 年份:1990
患者男性,19岁,战士。因头昏、乏力、高热3天于1988年6月10日入院。入院前6天服防疟片3号4片,3天后感头昏、乏力,继之出现寒颤、发冷、高热,体温达40℃,咽喉疼痛、恶心、呕...
[期刊论文] 作者:郑华金,
来源:中华养生保健 年份:2013
练太极拳的要求心静用意,以意导体,用意识来支配动作,使思想高度入静,从而提高自我意识控制神经系统的能力。太极拳运动强调缓慢自然,意、气相合,排除一切杂念,意守丹田,在大脑皮层产生祛病强身良性反馈信息的传递,能修复病灶,纠正恶性循环,抑制病情发展,有利于病体的恢复和......
[期刊论文] 作者:郑华金,
来源:老友 年份:2005
许多人退休之后,总是心想“这下总该可以休息了”。其实,这是错误的想法。无论年龄多大,只要你还活着,就应该不停地活动。活动(运动)要量力而行,包括做做力所能及的家务杂事,是很有好处的。要不断更新生活观念,摒弃那些陈旧的落后的生活习惯,活到老,学到老,走自己的路,自己把......
[期刊论文] 作者:郑华金,
来源:祝您健康 年份:2004
饭前运动 据科学研究分析,饭后马上行走并不正确。因为饭后食物集中在胃部,需要大量的消化液与血液来参与消化。因此,无论你怎样运动也难以将有害物质“动员”出来。研究显示,在进餐之前先进行短时间的快步走,能够迅速消除人体内的有害血脂,对预防心脏病大有裨益。 ......
[期刊论文] 作者:郑华金,
来源:祝您健康 年份:2008
平时,我很重视自我保健,并且形成了一套有特点的“三三制”长寿经。下面,我把它们介绍给老年朋友。 (1)康乐三字经——动、乐、常。动、乐、常乃康寿之本。“动”就是运动、劳动、动身子、动脑子、劳筋骨、健体肤、磨砺意志。我把运动看做生命之必需,天天坚持锻......
[期刊论文] 作者:郑华金,,
来源:养生月刊 年份:2008
古谚云:“一日之计在于晨。”一般理解是对学习、工作而言。其实,对人自身的保健亦如是。我从多年的经验中,认识到早晨勿忘七件事,做好了,就有延年益寿之功。Ancient prove...
[期刊论文] 作者:郑华金,
来源:武当 年份:2005
一、太极拳对神经系统的影晌在练习太极拳时要求心静用意,以意导体,用意识来支配动作,使思想高度人静,从而提高自我意识控制神经系统的能力。太极拳运动强调缓慢自然,意、气...
[期刊论文] 作者:郑华金,,
来源:老友 年份:2006
偶翻旧书又读到清朝学者石成金的《却病歌》。少时读此诗难悟其深意。如今已届老年,又逢小康社会盛世,身在福中愈益感到养生保健的必要。于是重读这首《却病歌》,便觉得字字...
[期刊论文] 作者:郑华金,
来源:祝您健康 年份:2005
医学专家认为:老年人的健康问题不仅仅是要避免猝死和延长寿命,而且要保持身体健康、精神愉快和心理平衡。从我的实践中,我认为“慢、淡、善”是老年人养生之关键。 慢对于老年人,“慢”主要表现在以下四个方面:①改善体位慢。随着年龄的增长,人的心脏功能会有不同......
[期刊论文] 作者:郑华金,
来源:江西农业科技 年份:1986
辣椒在栽培过程中常常会遇到落叶,对辣椒生产有很大影响。那么怎样控制或减少辣椒落叶呢?根据河口镇蔬菜老农的经验,主要是控制生理性和病害两个方面的发生。 一、落叶原因...
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