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[期刊论文] 作者：周向前,,
来源：实验教学与仪器 年份：2002
1激发兴趣是前提rn兴趣是人对认识和活动需要的情绪表现,是积极探究事物的认识倾向.达尔文在总结自己时,就说过:就我在学校时期的性格来说,其中对我后来发生影响的,就是我有...
[期刊论文] 作者：周向前,,
来源：农村新技术 年份：2011
肉类:羊肉、牛肉、鹿肉、狗肉、公鸡肉、鲫鱼、草鱼等,均富含蛋白质和脂肪,可益肾壮阳,温中暖下,补气生血、御寒效果最佳。富铁食物:怕冷的人很可能体内缺铁。动物血、瘦肉、...
[期刊论文] 作者：周向前,
来源：食品与健康 年份：2011
最新一期的美国《妇女家庭杂志》总结出生活中常见的6种坏姿势，提醒大家注意。 1.用电脑。很多人习惯在电脑前身体前倾，脑袋下斜。由于屏幕离头部太近，而且在视平线以上，头部每靠前2.5厘米，脖颈的压力就会增加4.5千克，从而引发头痛和背痛，时间长了，对心肺功能也有损......
[期刊论文] 作者：周向前,
来源：食品与健康 年份：2011
使用药枕，四季皆宜，可根据本人身体状况自制或选用不同的药枕。 1.春季药枕：蔓荆子、青葙子、菊花、薄荷、钩藤各250克，装进枕中每日枕用。 功效：春季万物生发，体内风热随之而动，故选用上述五味疏风清热的中药，取其芳香之气吸人体内，以消除疲劳，预防感冒。尤其适于......
[期刊论文] 作者：周向前,
来源：食品与健康 年份：2012
作为一项速度运动，骑自行车本身危险性较大，所以大家在从事这项运动的时候，一定要注意以下五点。 一、男性不适合将骑自行车当做长期锻炼项目 自行车车座窄小，如果男性长时间骑车，睾丸、前列腺等器官受到长时间挤压后会出现缺血、水肿、发炎等状况，从而影响精子......
[期刊论文] 作者：周向前,
来源：食品与健康 年份：2012
跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。 通常认为，跑步锻炼可以消耗体内多余脂肪，避免肥胖。不过，在充分热身前提下，别以为跑得越快......
[期刊论文] 作者：周向前,
来源：食品与健康 年份：2011
在日常生活中，吸烟已经成为一种非常普遍的现象，是不少人的生活习惯，即使患病服药期间也照吸不误。在不少烟民心中，烟草对药物没有多少影响。其实，烟草中的主要成分是尼古丁，可影响药物代谢。吸烟可影响以下药物的疗效。 平喘药。服用茶碱、氨茶碱后吸烟，其破坏与排......
[期刊论文] 作者：周向前,
来源：食品与健康 年份：2012
春天，人们根据自己的身体情况进行各项锻炼，既可补充冬季寒冷所消耗的阳气，又能为将要来临的夏暑炎热储备消耗的阴津。专家认为，春练不要选择高强度的剧烈运动，以免由于过度运动和损耗对人体养阳和生长产生不利影响。 ◎伸懒腰 经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血......
[期刊论文] 作者：周向前,
来源：食品与健康 年份：2012
很多人可能从来没有关心过家中有些日用品的保质期。其实，这些即将或已经过期的生活用品，对健康的危害更大。下面我们就来检查一下身边的家居用品是否已经过期。 枕头每年换一次 头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，从而滋生细菌，容易......
[期刊论文] 作者：周向前,
来源：食品与健康 年份：2011
许多人认为，如果感冒了，泡个热乎乎的温泉可以帮助康复。专家介绍说：认为感冒发烧后用温泉的热水泡泡，对病情有好处，其实这是一种误区。 如果感冒的症状为身寒、鼻塞流清涕等，泡温泉确实有一定的康复作用；但如果还有神疲乏力、气短、动则气喘等症状，则属于气虚感冒，并......
[期刊论文] 作者：周向前,
来源：中华养生保健 年份：2003
民间有一名俗话:百动不如一抖。这里的抖,指颤抖,是民间长期流传的一种健身方法。这种方法简便易学、安全、疗效很好,特别适用于老年人或慢性病患者练习。颤抖健身法的要领:...
[期刊论文] 作者：周向前,
来源：老年人 年份：2003
刘伯承,是我国功勋卓著的军事家、军事理论家和军事教育家。他博学多才,建树极多。这里记述的是他学习俄文和翻译苏联军事著作的故事。1928年春,刘伯承受党的派遣,去苏联学习...
[期刊论文] 作者：周向前,,
来源：恋爱婚姻家庭(养生) 年份：2013
滴眼药水的时候,眼药水常常会顺着鼻腔流到嘴里,弄得嘴里发苦,很久都散不去。那么,该如何滴眼药水才能让嘴里不苦呢?正确滴眼药水的方法应该是:滴之前,先用香皂洗净双手,再用...
[期刊论文] 作者：周向前,
来源：祝您健康 年份：2008
老年人养生保健要主动出击，以便取得事半功倍的效果。 不累也休息。人们在工作和劳动时没感到疲劳就休息。更有利于健康。因为，当人们感到疲劳时，体内的代谢废物如乳酸、二氧化碳等积累太多，休息并不能完全消除这些废物，日积月累，便可能积劳成疾。科学实验证明，主动......
[期刊论文] 作者：周向前,,
来源：祝您健康 年份：2011
秋季,是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病。那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢?深绿色蔬菜天天吃——秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含...
[期刊论文] 作者：周向前,
来源：祝您健康 年份：2011
民间有“常在花间走，活到九十九”的养生保健谚语。研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，而且平均寿命比一般人长。原来，花卉除了给人以视觉上的享受，带给我们快乐外，或浓或淡的花香还是一剂保健良药，使人怡情、醒脑、安神和祛病。如水仙花含丁香油酚、苯甲醛、栓......
[期刊论文] 作者：周向前,,
来源：长寿 年份：2007
有氧运动是目前比较推崇的运动方式,其中散步又是首屈一指,因它适用于不同年龄层,所以倍受大家喜爱。下面就介绍不同的散步方法,供大家参考。Aerobic exercise is currentl...
[期刊论文] 作者：周向前,,
来源：老同志之友 年份：2008
1.尽量选择光滑圆润、大小适中的卵石,卵石不宜太大,更不宜太尖。2.有骨关节退行性病变和骨质疏松的人,要少走卵石路。3.足底有溃疡或外伤的人,不宜进行赤足健身。1. Try t...
[期刊论文] 作者：周向前,,
来源：祝您健康 年份：2011
有关专家指出:健身球的健身功能是通过经络实现的。经络是人体运行气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外、调节各部分的通路。如果经络畅达,气血调和,就能少生疾病。手指指端是...
[期刊论文] 作者：周向前,,
来源：祝您健康 年份：2009
第一步法:大步走。普通步走1小时,与用大步走20分钟的效果无法相比。因为在大步走时,全身肌肉参与的运动量非常大,另外,在肌肉用力的情况下,血液循环的量也得以加大。建议:男...
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