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[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：饮食科学 年份：2010
亚麻酸就是亚麻籽油中的一种主要成分,看上去平平淡淡,没有什么特别之处。然而平凡之中见神奇,它被营养学家授予了"植物黄金"的称号,奥秘何在呢?...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：烹调知识·原创版 年份：2010
日本心理学家发现:17岁、19岁、21岁的姑娘最漂亮,27岁则抵达一生中漂亮的巅峰,28岁以后构成女子美丽特性的生理因素慢慢凝固甚至消失,美丽开始打折了。因此,最晚也得从30岁起开始着手拯救。拯救办法之一就是抛弃陈腐的就餐教条,接受饮食新理念,让营养充当“先......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：饮食科学 年份：2010
差几天才满8个月的冰冰懒懒地躺在病睐上，小腿向里面弯着．大腿却向着外面，很像一只小青蛙，再细看小腿．皮肤上稀稀疏疏有一些小红点。医生说冰冰得了“坏血病”．多处出血。小腿上的......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：饮食科学 年份：2010
冬季来临,意味着为孩子保暖的时节到了,不仅要暖手脚,更重要的是要暖胃脏。虽然胃深居腹内,外有皮肤、脂肪、肌肉等组织层层包裹,但总体看腹壁较为薄弱,容易遭受冷空气刺激,导致其发生痉挛性收缩。加上不少宝宝有夏季贪食冷饮冰品的习惯,到了冬季脾胃功能减弱的......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：健康人生 年份：2010
古语云“金无足赤”，母乳也不例外。不过，只要对某些缺陷予以恰到好处地补救，母乳会更完美。...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：江苏卫生保健：今日保健 年份：2010
肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，发病率仅次于胃和食管癌。研究表明，从多方面调整日常饮食，能有效预防肠癌的发生几率。...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：健康生活 年份：2010
人们常将脾气归于性格一类，其实疾病的影响不可小视。假如你或你的家人近来的脾气变坏了，到医院查查疾病也是十分必要的。 营养缺乏症有一对夫妻从小青梅竹马，结成伉俪之后恩爱有加。可人到中年之后，妻子却一反常态，经常为一些鸡毛蒜皮的小事向丈夫发难。丈夫很感苦......
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：开卷有益(求医问药) 年份：2010
面对形形色色的食品，你首先想到的是色、香、味，温度则有意无意地被冷落了。其实，温度对食物的影响大着呢!小自口感，大到营养乃至健康，无处不体现着它的重要。本文在此披露一二，为......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：饮食科学 年份：2010
有—种维生紊，原料就在宝宝的皮肤中，只需晒晒太阳，即开始“批量生产”，且产品可在体内保持数月，供生长发育“消费”——“阳光维生素”由此得名。没错，它就是维生素D。......
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：启蒙(3-7岁) 年份：2010
宝宝对小伙伴拥有一辆电动小汽车羡慕不已。一天,趁小伙伴不注意,宝宝将小汽车偷拿回了家。正玩得起劲时,被爸爸看见了,爸爸忙问小汽车是哪里来的。宝宝惊慌失措地回答:"是小...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：启蒙(3-7岁) 年份：2010
季节交替,孩子最常见的症状莫过于咳嗽了。如何应对这一症状?建议把握好三大关系,这样对孩子的康复更有利。诊断:透视不如拍片孩子咳嗽,尤其是伴有发烧、呼吸困...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：中外妇儿健康 年份：2010
人们常用“头发长，见识短”来揶揄女人的智商，可你知道吗？如今科学界真的传来了不利于女性的消息：男女两人群体之间存在智力差异，男性较女性略高一筹．...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：家庭健康 年份：2010
耿师傅退休后健康状况一直不错，最近出了点不妙的感觉，走起路来不再像以往那样踏实，两脚有点飘，像踩在棉花上一样。老友纷纷为其分析病情，有的怀疑血压高了，有的认为可能是脑血管出......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：中外妇儿健康 年份：2010
面对充满色香味诱惑的餐桌，女人最怕什么?脂肪!一些女性甚至怕到谈“脂”色变的地步，“限脂”几乎成了健美的同义语。其实，问题没有这么简单，你不妨继续往下看吧。 盲目限脂恶果多多 实际情况恰恰与初衷相反，限脂的结果不仅没有带来好身材，反而出现了种......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：饮食科学 年份：2010
维生素A,人类最早发现的维生素,由美国化学家台维斯于100年前从鳕鱼肝中获得,成为了维生素家族中的“老大哥”。 维生素A对宝宝的最大贡献体现在视觉发育上,它又称视黄醇,参与视紫质等眼睛成分的构成,帮助维持正常的视觉反应,调试眼睛适应外界光线的强弱能力......
[期刊论文] 作者：张兰政,
来源：侨园 年份：2010
声声祝福，丝丝情谊，串串思念，化作一份礼物，留在读者的心田。在新的一年到来之际，我谨代表侨园杂志社的全体职工，向始终关心、关注我们的海内外广大读者、作者，送上我们最真诚的祝福和问候。 在这辞旧迎新的时刻，我们的内心无比激动和不安。激动的是，因为在你们的鼎立......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：保健与生活 年份：2010
运动之后，人体血压可下降一定幅度，并能保持22小时之久。实验研究，运动能使收缩压降低4—9毫米汞柱，与减肥、蔬果与低脂饮食、限盐等同列为防治高血压的健康生活方式。因此，运动疗法已成为治疗高血压的辅助疗法。 运动为何能降压? 运动降压的机制有以......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：求医问药·女人健康 年份：2010
你见肉就躲,可血脂还是高了;你做菜严格控制放盐量,可血压还是居高不下;你戒除了所有糖果,血糖水平仍不理想……你傻眼了,不知道该怎么办好.笔者提醒你,你有必要检查一下自己...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：家庭医学·下半月 年份：2010
小编的话 对于健康人,睡姿无优劣之分,大可不必过分拘泥,感觉舒适就好。不过,一旦与某种不适甚至疾病挂上了钩,则需要另当别论了。适宜的睡姿可减轻病痛,促进康复,反之则可能无病变有病,小病变大病。 脑梗塞 较佳睡姿:仰卧,枕头高低适中。 较......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：家庭医学·下半月 年份：2010
脊柱是人体的顶梁柱，分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎等四段(医学称为四个生理弯曲)，其中腰椎承上启下，堪称负重的中坚。正因为如此，腰椎遭受损伤或积劳成疾的风险也最大，人们熟知的腰椎间盘突出症就是一个例子。 脊柱是人体的顶梁柱，分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎等......
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