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[期刊论文] 作者：尹曦华,
来源：解放军健康 年份：2015
肝喜条达宜春养,饮食养肝效果良：以肝养肝食鸡肝,鸡肝米粥功为上;以味养肝宜食醋,醋蛋黄豆平肝亢;以血养肝食鸭血,鸭血鲫米粥保养;以菜养肝菠菜好,滋润舒肝生血旺。养肝食物有...
[期刊论文] 作者：尹曦华,
来源：解放军健康 年份：2015
心理平衡益球寿，保持平衡法有九；一要自知善求实，目标期望不过头；二对亲人不奢求，任他尽力而奋斗；三是受到挫折时，暂离困境消忧愁；心是与人争执时，适当让步不执拗；五对他人要善待，诚心待......
[期刊论文] 作者：尹曦华,
来源：解放军健康 年份：2015
良好心绪健康基，一是要有幽默感，二是多增正体验，三是适当行疏泄，四是多看积极面，五是憧憬真善美，“五招”营造好心绪。幽默雅趣身心益；成功经历常回忆；聊天唱喊写拳击……塞翁失马福......
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