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[期刊论文] 作者：毛明春,
来源：山西高等学校社会科学学报 年份：2004
从武术的传统性和时代性探讨武术在走向现代化路程中的理论问题很有必要。武术的现代化将是传统性与时代性的统一。传统武术之“根”将永恒地延伸下去 ,新生的现代武术幼苗将...
[期刊论文] 作者：毛明春,,
来源：搏击 年份：2004
上文讨论了木杠功的推与兜的方法,重点训练和发展手臂的听、化、发的功夫和力量。本文重点讨论运用木杠训练手指、手腕力量和方法。器材要求同前。手腕和手指的柔韧性和...
[期刊论文] 作者：毛明春,,
来源：搏击 年份：2004
前文讨论了木杠功的穿木杠训练方法,本文重点讨论运用木杠来训练两手臂的力量和缠丝劲相结合的训练方法。器材要求同前。手臂、手腕和手指的柔性、力量和缠丝劲对于太极...
[期刊论文] 作者：毛明春,,
来源：搏击 年份：2004
"掤",是太极拳十三势之一,是太极拳最重要的功夫也是最重要的技击招法之一。应该说明的是,太极拳的招法是以太极拳之功夫为基础的,功夫越好招法运用就越容易,不能走入离...
[期刊论文] 作者：毛明春,,
来源：搏击 年份：2004
"掤"的技击作用前文已述掤劲和掤式的练法和意义。现在讨论一下掤劲和掤式的技击作用。掤劲的技击作用:前文曾总结到:"掤"是一种柔软无形的,具有一定的张力又有弹性的一...
[期刊论文] 作者：毛明春,,
来源：搏击 年份：2004
平圆双推手预备势甲乙相对站立,相对距离以双方两臂握拳前平举,拳面相接触为准。搭手甲乙双方身体微向左转,将右腿向前边出一步,两脚内侧相对,脚尖向前,甲乙右脚相距约1...
[期刊论文] 作者：毛明春,,
来源：搏击 年份：2004
腿对于太极拳搏击有着极为重要的作用,太极拳论中说"劲起于脚,主宰于腰,通于背,形于手",又说"手是两扇门,全凭腿赢人"。脚、腿是太极拳劲力的源泉,又是太极拳技法的核心...
[期刊论文] 作者：毛明春,,
来源：搏击 年份：2004
推手是太极拳学以致用的原则和方法。推手,也被称之为"搭手"、"打手"等。本文介绍的推手法,源于静功缠丝太极拳推手,这套推手的着眼点在上肢的三节,是"周身变手"的初步...
[期刊论文] 作者：毛明春,,
来源：搏击 年份：2004
要想使太极拳应用于实战搏击,不仅需要有太极拳的搏击理论和技术,更重要的是需要具备全面的身体素质和心理素质。身体素质和体能是发挥太极拳技术的基础。本文所探讨的...
[期刊论文] 作者：毛明春,,
来源：搏击 年份：2004
穿木杠是两手托、抱木杠进行穿、托、抱等练习,同时有弓步、仆步、歇步等步法的变换,由于木杠的重量一般在15-20公斤,有相当的重量,所以这一练习可以训练和发展腿、腰、...
[期刊论文] 作者：毛明春,,
来源：搏击 年份：2004
抹墙式听劲训练是一种实用的听劲训练方法。虽然听劲的训练方法有很多,但是抹墙式听劲训练是专门训练听对方顶劲与丢劲的训练方法。太极拳搏击推崇"四两拨千斤",高度娴...
[期刊论文] 作者：毛明春,,
来源：搏击 年份：2004
推手单操的作用是在没有外力的作用下独自练习,它是专门练习推手的基本动作和迅速提高太极拳功力的方法之一。合理的单操练习可以使推手基本动作做到规范、稳定、熟练到...
[期刊论文] 作者：毛明春,,
来源：搏击 年份：2004
沙袋是武术中常用的练习器具,很多传统拳术和现代散打都用它来训练踢打等多种技法,是一种非常有效的训练手段。太极拳搏击训练也运用沙袋进行特殊的听化劲的训练。所不...
[期刊论文] 作者：毛明春,,
来源：搏击 年份：2004
2008年北京奥运将是在中国历史上前无古人的一次最大的世界体育文化盛会,是奥林匹克精神与中华民族精神的一次大交流,大融合。在漫长的历史发展中,中华民族精神早已浓缩于中...
[期刊论文] 作者：高明, 毛明春,,
来源：搏击.武术科学 年份：2004
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[期刊论文] 作者：康德强,毛明春,
来源：武术科学(搏击·学术版) 年份：2004
在现代社会生活中,尽管形意拳的实战技法已基本失去了意义,但在迎合现代人们对健康人生的强烈的追求方面,与太极拳、八卦掌、少林拳一样体现出简单而实效的健身价值,并在我国...
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