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[期刊论文] 作者：石劢,
来源：中老年保健 年份：2021
衰老,是每个人不可避免的生理过程.但是,由于疾病、营养失衡、缺乏运动等造成的“过早衰老”或“加速衰老”,正在悄悄地侵蚀着人体的健康,肌肉衰减综合征就是一个典型的例子....
[期刊论文] 作者：石劢,
来源：中老年保健 年份：2021
从古至今,鸡蛋可能是探望病人时最常见的礼物,后来,牛奶、奶粉、蛋白粉……种类丰富起来,但“蛋白”仍在人们心中占有重要一席.rn蛋白质真的非常重要!这缘于蛋白质是生命的物...
[期刊论文] 作者：石劢,
来源：中老年保健 年份：2021
2018年,“酸性体质学说”跌落神坛,“酸性体质是百病之源”的谣言也不攻自破。但是,在肿瘤和慢性病的防治中,蔬菜和水果的预防作用仍被证实有效。因此很多朋友产生了疑问:提倡充足摄入蔬菜和水果这些碱性食物,到底对机体有什么影响,是有利还是有弊呢?......
[期刊论文] 作者：石劢,
来源：中老年保健 年份：2021
加餐,顾名思义,就是在正餐之外添加食物,目的是弥补正餐缺失的能量及营养素.rn什么人需要吃加餐rn其实简单说来,加餐适合任何人.rn从年龄角度rn婴幼儿由于胃容量有限,消化系统发育不完善,采取“按需喂养,分餐供给”的方式,既能避免“伤食、积食”的风险,又能“......
[期刊论文] 作者：石劢,
来源：中老年保健 年份：2021
白开水最健康rn民以食为天,食以水为先.我们知道,一般成年人每天应该喝1500～1700毫升水,也就是俗称的7～8杯水.rn白开水被认为是人体最佳的补水方式,究其原因有三:一是白开水极...
[期刊论文] 作者：石劢,
来源：中老年保健 年份：2021
提到零食,大家首先想到的是蛋糕、饼干、瓜子、辣条、膨化食品……“高油”“高糖”“高盐”“添加剂”,这些敏感词,很容易将“零食”归为不好的食物(垃圾食品),把吃零食当作不好的习惯.rn那么,什么是“零食”?“零食”到底该不该吃?让我们来梳理一下.rn什么是......
[期刊论文] 作者：石劢,无,
来源：中老年保健 年份：2021
白开水最健康民以食为天,食以水为先。我们知道般成年人每天应该喝1500~1700毫升水,也就是俗称的7~8杯水。白开水被认为是人体最佳的补水方式,究其原因有三:一是白开水极易被...
[期刊论文] 作者：石劢, 壹图,
来源：中老年保健 年份：2021
2018年,"酸性体质学说"跌落神坛,"酸性体质是百病之源"的谣言也不攻自破。但是,在肿瘤和慢性病的防治中,蔬菜和水果的预防作用仍被证实有效。因此很多朋友产生了疑问:提倡充足摄入蔬菜和水果这些碱性食物,到底对机体有什么影响,是有利还是有弊呢?......
[期刊论文] 作者：石劢,壹图(图片提供),
来源：中老年保健 年份：2021
加餐,顾名思义,就是在正餐之外添加食物,目的是弥补正餐缺失的能量及营养素。什么人需要吃加餐其实简单说来,加餐适合任何人。从年龄角度婴幼儿由于胃容量有限,消化系统发育不完善,采取“按需喂养,分餐供给”的方式,既能避免伤食,积食的风险,又能“细水长流”地......
[期刊论文] 作者：石劢,李海燕,吕春健,黄娜娜,赵凤梅,李玉梅,任晓霞,
来源：中华全科医师杂志 年份：2021
目的:探讨稳定期慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）患者的骨骼肌情况并分析其可能的影响因素。方法:采用1∶1病例对照研究，连续纳入2018年7月1日至2019年12月31日中日友好医院慢阻肺多学...
[期刊论文] 作者：张烯,石劢,刘红双,热依拉·吐尔逊,杨亚洁,郭紫薇,
来源：中国食物与营养 年份：2021
目的:通过对北京市房山区良乡六中学生进行食育干预,评价食育干预对改善饮食相关健康素养的效果。方法:选择自愿参与“食育社团”的初一、初二学生33人作为干预班开展为期6个...
[期刊论文] 作者：张烯 石劢 刘红双 热依拉·吐尔逊 杨亚洁 郭紫薇 廖艳,
来源：中国食物与营养 年份：2021
摘 要：目的：通过对北京市房山区良乡六中学生进行食育干预，评价食育干预对改善饮食相关健康素养的效果。方法：选择自愿参与“食育社团”的初一、初二学生33人作为干预班开展为期6个月的食育干预（包括13个课程模块及7个健康促进活动模块），未参与“食育社团”的同班其余......
[期刊论文] 作者：郭彤,刘心菊,岳树锦,张润节,铁常乐,石劢,司马蕾,许丽媛,齐心,
来源：中华现代护理杂志 年份：2021
压力性损伤是全球卫生保健机构面临的共同难题，严重威胁着患者的生命健康，其治疗及护理工作需要多个专业领域的人员共同努力。本文对加拿大安大略省注册护士协会制定的第三版《......
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