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[期刊论文] 作者：蒲昭和,,
来源：家庭医药(快乐养生) 年份：2014
红糖是从甘蔗或甜菜中提取的粗制糖,其颜色所以呈红色,是因为它内含棕色物质"红蜜"和叶绿素、叶黄素、胡萝卜素及铁质。红糖虽杂质较多,但营养成分保留较好。研究表明,50...
[期刊论文] 作者：蒲昭和,,
来源：家庭医药(快乐养生) 年份：2014
煲汤御寒进补是冬季的营养美食主题,对于家有头晕头痛者来说,总喜欢往锅里放上几块天麻"补一补"。诚然,已有两千多年药用历史的天麻作为一味大众化药材,历代本草医书记载...
[期刊论文] 作者：蒲昭和,,
来源：乡村科技 年份：2014
眼下正是桑葚大量上市的季节,适当食用可补血疗虚。桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,又叫桑果、桑枣等。桑葚既可当水果食用,又能入药。中医认为,桑葚味甘酸,性微寒,入...
[期刊论文] 作者：蒲昭和,,
来源：老年人 年份：2014
恶劣的雾霾天气直接危害人们的身体健康。尤其是老年人,由于自身免疫力降低、呼吸道功能减弱,更容易受雾霾中有害物质的伤害。(一)雾霾对老人健康的危害1.呼吸道"首当其...
[期刊论文] 作者：蒲昭和,,
来源：家庭医药 年份：2014
羌活、忍冬藤、蒲公英各30克,防己、生地各15克,防风、桂枝、甘草各9克,水煎服,每日1剂,7~10天后后去忍冬藤、桂枝、羌活,加生地60克,丹皮、赤芍各9克,水牛角30克,紫草15...
[期刊论文] 作者：蒲昭和,,
来源：健康 年份：2014
进入夏季,持续的高温令人心烦意乱。对于正在孕育新生命的孕妈妈来说,更是煎熬。有很多准妈妈会问,孕妇夏天可以吹空调吗?答案是可以的。空调吹得得当,对孕妇不会有伤害,...
[期刊论文] 作者：蒲昭和,,
来源：养猪 年份：2014
长寿并非由某单一因素所决定,与遗传、环境、饮食等诸多因素都密切相关。然而,我国老年医学专家通过对数百名长寿老人的血液进行分析发现,90岁以上老人的血清胆固醇(含HD...
[期刊论文] 作者：蒲昭和,
来源：家庭医药·快乐养生 年份：2014
长时间上网的人，整天盯着没有生命的屏幕，与他人口头交流越来越少，容易产生表情淡漠、面肌僵硬等症状，有人称之为“电脑脸”。这是长期专注电脑不说话，人的口腔、声带和脸部肌肉运动（受刺激）不足所致。如果经常做做“面部保健操”，对防止“电脑脸”有一定帮助。方法如下......
[期刊论文] 作者：蒲昭和,
来源：农村新技术 年份：2014
慢性支气管炎是冬季多发病和常见病,且易发难愈。中医认为,慢性支气管炎多与患者阴寒过盛、阳气虚弱有关,采用＂冬病夏治＂、＂穴位贴膏＂不失为有效方。1.备药。白芥子、延胡索各21......
[期刊论文] 作者：蒲昭和,
来源：医药前沿 年份：2014
有调查资料显示，那些整天与电脑打交道，或久坐少动的中老年人，更容易骨钙丢失，患上骨质疏松症。生活中，有的老人出现疲劳、腰背痛、腿软抽筋时，也喜欢吃些富含钙的食品、或服用一些......
[期刊论文] 作者：蒲昭和,
来源：烹调知识·原创版 年份：2014
最近有人在网上和部分媒体称“吃水豆腐能降血糖”，甚至说有患者的经验：自己每天早晨吃一两碗水豆腐控糖，服用10 d左右，血糖趋于平稳正常。 那么，吃豆腐真能降血糖吗？糖尿病患者吃豆腐替代降糖药可取吗？ 传统的豆腐分两种，即石膏豆腐和卤水豆腐，水豆腐是指石膏豆腐......
[期刊论文] 作者：蒲昭和,
来源：烹调知识·原创版 年份：2014
人体在新陈代谢过程中会不断产生“废物”，常见的如氨类、肌肝、尿素氮等，另外还包括从不洁空气中（汽车尾气、香烟等）会吸入的大量有毒有害气体和微粒。尽管人体内部具有一定清除自身“毒素”、净化血液的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物就不......
[期刊论文] 作者：蒲昭和,
来源：健康生活 年份：2014
什么叫“肝郁”“肝郁”系中医病名,又称肝气郁结,是指肝失疏泄,气机郁滞,导致以情志抑郁、胸胁或少腹胀痛等为主要表现的证候。当人的情志郁闷、心情不爽或伤肝动气,阻碍了...
[期刊论文] 作者：蒲昭和,
来源：统计与管理 年份：2014
长吁短叹医生发现，胸闷或疼痛常常与紧张、气行不畅有关，几声叹息能松弛，起止痛效果。另外，叹息使体内横膈膜上升，促进肺部气体交换，能增加肺活量，有益于血液循环。咬牙切齿每天将上......
[期刊论文] 作者：蒲昭和,
来源：家庭健康：医学科普 年份：2014
人体在新陈代谢过程中会产生不少废物，常见的如氨类、肌肝、尿素氮等。尽管人体内部具有一定清除自身毒素、净化血液的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物......
[期刊论文] 作者：蒲昭和,
来源：中老年保健 年份：2014
老年慢性支气管炎患者多有肺、脾、肾三脏受损．经常喘咳而排痰多，导致蛋白质丢失。乌鸡是老年久病体弱者的营养佳品。...
[期刊论文] 作者：蒲昭和,
来源：家庭医药 年份：2014
“抖动”属传统气功学的一个动作，又称“斗翎”（翎指鸟翅上的羽毛），即模仿鸟儿栖歇树枝，抖羽翼、浑身颤动的动作。抖动健身简单易学，运动不剧烈，不受时间、地点限制，男女老少均宜，尤其适用于中老年人及体弱多病者。 百练不如颤抖妙 常言道：“摇头摆尾百病消，百练不如......
[期刊论文] 作者：蒲昭和,
来源：家庭医药 年份：2014
情绪与健康密切相关。情绪一般可分为正面和负面两大类，凡是能给人们带来愉快体验（包括喜、爱、满意、欣慰等）的情绪都可称为正面情绪；反之，会带来痛苦体验（如愤怒、焦虑、恐惧、悲痛等）的情绪则叫负面情绪。长期处于负面情绪会大大降低人体免疫功能，直接或间接引发诸多......
[期刊论文] 作者：蒲昭和,
来源：家庭医药 年份：2014
1987年的一天，荷兰著名画家梵高的名画——《向日葵》，在伦敦成功拍卖，成交价高达3900万美元，轰动一时。 这幅作品之所以引起轰动，除了惊人的成交价之外，还有一个原因，来自它奇怪的、让人费解的着色，具体来说，就是画家对黄色似乎特别偏爱。 读到这里，没有看过画作的......
[期刊论文] 作者：蒲昭和,,
来源：健康 年份：2014
中老年男性不仅心脏病的发病率明显高于女性,而且性功能障碍、前列腺疾病也常常是困扰他们的“心病”。医学研究表明,男性如果经常吃种籽、干果类食物,对预防以上三种疾病都...
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