《寿世传真》为清代养生名家徐文弼采撷百家之长,结合自身实践写成的一本养生学专著。该书记述了按摩导引、气功调息、四时调摄、......

徐文弼生平甚喜岐黄之术,爱收集民间验方,并重视养生。在《寿世传真》中,结合老年人的生理病理特点提出了诸多针对老年人的养生思......

整理并总结《寿世传真》中的养生思想和养生方法,主要从养精、气、神,未病先防、注重正气,养生当健脾胃为主、防肝乘肾亏3个方面进......

徐文弼自幼业儒,生平喜辑录验方,极重视养生,是清代养生名家。徐氏集百家之长,结合自己的亲身经验撰成《寿世传真》,总结提出了许......

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古人说,人生三宝精气神,精、气、神,既是生命的动力,又是生命的体现,其盛衰与人的寿命直接关联。我国许多医学典籍对“精气神”有......

<正>1八段锦"八段锦"是由八段动作组成的传统健身功法。谈到八段锦的文献记载,一般都认为最早见于宋代洪迈的《夷坚志》卷九:"政和......