凉性蔬菜相关论文
炎炎夏季即将到来．各类新鲜的蔬菜瓜果也纷纷上市。夏季对人体影响最重要的因素是署湿．吃些凉性蔬菜．有利于生津止渴，除烦解署。而瓜类......
第一类是凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。署湿侵入人体后会导致毛孔张开、过多出汗，造成气虚。还会引起脾胃功能失调、消......
羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜......
