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卧推训练相关论文

不同动作节奏对卧推最大力量及上肢肌肉围度影响的比较研究

力量训练中单组练习的动作时长（time under tension，TUT）是肌肉所承受的负荷强度之一。动作时长的时间比例也叫作动作节奏。采用不同......

学位

卧推训练动作节奏上肢肌肉最大力量肌肉围度

不同强度卧推练习对篮球运动员上肢快速力量的影响——以高强度卧推和中低强度快速卧推为例

篮球运动员上肢力量加强与投篮命中率的提高有着不可分割的联系。在比赛中,投篮大部分是在强对抗情况下进行的,在强对抗的情况下,......

期刊

卧推训练篮球强度快速力量

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