坐式法相关硕士博士期刊学术论文

其一坐式法　　　　正襟危坐，十指交叉，大拇指相对，置于中丹田（肚脐下约一寸）。双目平视微闭。　　周身放松，自然呼吸，闭目塞听，视而不见，听......