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白鹤亮翅和提手是杨式太极拳套路中的两个重要的拳式。对于这两个拳式,一般的太极拳爱好者在练习中多有不正确之处,对其技击作用也......
技击属性是武术中重要属性之一。就目前学校武术"名存实亡",和武术课程的"边缘化"现象,结合武术教学内容得发展状况。其主要问题在......
五行通背门流传一句话：伸肩是通背拳之母。又说，肩通则一通百通。由此可见伸肩操法在五行通背拳中的重要性。伸肩单操是五行通背拳入......
缠丝劲是陈式太极拳内气的表现方式,是在经络疏通、内气自然引动之后,促成内气、外形的协调融合,使内气慢慢充实,对训练者将发挥出......
陈式太极拳的核心就是螺旋缠丝劲。螺旋缠丝劲是身体在运动时各关节所走的圆或弧线叠加起来形成的一条不规则流动的空间线路。缠丝......
阐述太极拳正被越来越多追求强身健体的人们所接受。采用不同的教学方法进行对比实验,运用统计法和文献索引法,对重视动作技击作用......
