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在持续较长时间的练习中,运动员主要依靠体内储存的碳水化合物提供能量.含有碳水化合物的运动饮料在持续较长时间的练习中能够提高......
假如你一觉醒来,懒洋洋不想起床,勉强起床后却又不想干什么。到了晚上躺在床上,又眼睁睁睡不着。这样一天复一天情况未见好转。那......
青少年时期是人生长发育的重要时期,合理的膳食是其生长发育的物质基础,对运动员而言,青少年时期是其打下牢固的运动基础,提高运动......
<正> 建国30多年来,我国农产品有了成倍的增长,以占世界7%多一点的耕地,养活了占世界近1/4的人口,取得了举世瞩目的成就。但总的看......
1 香蕉香蕉中含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。人体内钾过低会导致肌肉疼痛,心律不齐、反应迟缓等,钾在人体内能够......