老年人锻炼相关论文
邻居李阿姨,今年65岁了。退休后,除了热衷于书法绘画外,还想参加些体育活动,锻炼锻炼身体。前段时间,看到电视上播出的踢毽高手刘......
邻居马大爷有两个当老板的儿子，他可谓衣食无忧。近年来，身体健康的马大爷爱上了锻炼。本来，老人锻炼是件好事，可是，他为了“与众不同”......
俗话说得好:“人老腿先老”,所以,中老年人很重视加强腿的锻炼,以防步履维艰.在公园经常见到有些中老年人把腿扳得很高,引得周围练......
运动锻炼可以强身健体、防病祛病、延缓衰老.中老年人的生理特征发生了诸多变化,如果运动方法不当,不仅不能达到健身目的,反而会损......
太极拳和交谊舞是深受老年人喜爱的群众性体育活动，很多学者从心理、中医、平衡等角度对它们进行了研究讨论。二者练习时平稳、舒缓......
据传是老子创立的“道家八式保命操”是一种很适合中老年人锻炼的方法。坚持习练可以锻炼全身，打通全身经络，养眼明目，身形轻健，养命延......
运动医学专家论证，老年人选择不合适的锻炼时间，不符合科学锻炼原则，不能坚持持久锻炼，都会导致健身锻炼的负面效应。以下几种常见的健......
研究目的：在赵荣福创编的《科学走路运动十种方法》的基础上,设定实验组,对实验组老年人进行定时定量的训练,并根据国家体育总局提......
