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平衡膳食主要通过控制膳食脂肪和胆固醇摄入来实现。脂肪摄入量占总热量的比例宜控制在15%~30%,每日摄入胆固醇控制在200mg内,同时增加......
据统计,代谢综合征(MetSyn)影响着大约25%的20岁以上和45%的50岁以上的美国人的健康,人们对代谢紊乱引致心血管疾病发展中的作用极为关......
世界卫生组织为那些想降低患痴呆症风险的人提供了一些建议——注意你的整体健康。具体来说,该组织的指南建议我们定期锻炼,保持健......
妊娠期肝内胆汁淤积症(intrahepatic cholestasls of pregnancy,ICP)是一种妊娠期出现的以瘙痒和黄疸为特征的并发症,伴胆酸、肝酶......
从听健康讲座得知膳食纤维一词,它是人体七大营养素之一,人体不可或缺。并且还进一步知道,膳食纤维是不被人体消化的营养素,充其量,随着......