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本文通过总结大量文献,针对引起肥胖症的发病原因进行分析,从而通过运动手段达到对肥胖的干预,进而对肥胖症从“根”部起到预防作......
近年来，大学阶段往往会与饮食质量较差、体育活动减少、体重控制锻炼不足等等高危健康行为相关，并出现了一个新的名词“freshman 15......
Point 1上下班时迈开大步走路，将压力一扫而光！ 你每天上下楼都是搭乘电梯，上班也是一整天坐在办公桌前根本没有运动？这样做的结果......
今年25岁的秦女士是一名白领，跟许多年轻爱美的姑娘一样，追求苗条的身材，一直努力地减肥。最近，她从朋友那听说，包保鲜膜可以大量排汗，能......
日本一个研究小组最近在英国《自然·通讯》杂志网络版上报告说,他们发现与肥胖有关的一个基因,若抑制该基因表达,即使摄入高脂肪......
很多人认为,除了三餐之外加餐容易发胖,其实只要科学加餐,不但不会引起发胖,还有助于减肥。早餐前喝咖啡:美国纳什维尔州范德比尔......
你运动的目的是什么?如果是减肥的话,那最好的方法就是通过合适的运动把多余的脂肪燃烧掉,所有的有氧运动能帮你完成这个梦想,不......
酵素 “酵素减肥”是一个彻头彻尾的忽悠。“酵素”在中文里的规范用语是“酶”。因为人体中各种生化反应都需要酶的参与，比如脂......
如果你想燃烧多余的脂肪，就笑吧。它无法与跑步、骑车相比，但是科学家说每天大笑10分钟到15分钟可以消耗10卡到40卡的热量，对于身体重......
女人比男人长寿.我国女人平均寿命为75岁,男人仅有67岁.中老年男人突发疾病死亡的远远多于女人,究其原因,女人一生有六项比男人强:......
